【阳光爸妈】今日份阳光爸妈社区学院课堂~- 大数跨境

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【阳光爸妈】今日份阳光爸妈社区学院课堂~

阳光人家广州康养社区

2022-02-19

导读：这里随处可见的一种淡然，一种幸福。

家宝按：

阳光人家是一个充满创造和奇趣的地方，可以让家人们在每一次精心准备的课程中收获一段难得的时光，让阳光爸妈老有所学，老有所乐。

Part 01

阳光爸妈社区学院之国画课堂

2月17日上午，阳光爸妈社区学院的国画老师为阳光爸妈开展了国画课堂，本次国画的主题是：石榴。书画区里，一张张光洁如玉的宣纸、纤细的毛笔、瓷白的调色盘，五颜六色的国画颜料瞬间填满了书桌，听着国画老师讲述着国画的执笔、笔法、运笔、墨法、调色等，爸妈们兴趣浓浓，沉浸其中。课堂上满是欢声笑语，乐也融融，随后一幅幅独特又多彩的石榴国画就完成啦，榴枝婀娜榴实繁，榴膜轻明榴子鲜。这里随处可见的一种淡然，一种幸福。

精彩瞬间

养老服务部龙椅湄、营销管理部王雯静供图

Part 02

阳光爸妈社区学院运动课堂之平衡操

下午，社区的瑜伽舞蹈室迎来了运动课堂，本次课程学习的内容是：平衡操。随着爸妈入座，我们的健康管理师刘老师便开始了平衡操教学。平衡操课程通过对老年人易退化肌群和关节的锻炼来防治老年人平衡能力的退化，分别有颈部转动、拉伸，上身左右拉伸，膝关节屈伸，蹲坐起，勾脚尖、屈膝单腿站立等等...... 爸妈们认真学习，互相配合，乐在其中。