家宝按：
入住广州阳光人家，退休不赋闲，高品质享老。在阳光人家广州康养社区，阳光爸妈们的乐养生活每天都在多姿多彩的上演，让在住阳光爸妈的生活充实感拉满，令人羡慕。
第30周阳光人家课程活动计划上新啦，请随家宝一起来感受阳光爸妈的乐养生活。
阳光爸妈第30周课程活动计划表呈上
（点击查看大图）
温馨小TIPs：
1、户外活动如遇雨天可能转移场地；
2、部分课程活动有人数限制，建议至少提前三天报名并确认哟；
3、请在课程活动开始前5分钟到达课程活动场地。
01 阳光周边游，探岭南风情
在明朗的夏天多出去走走吧。社区会定期组织长者们到社区周边游玩，让长辈们在一次次游玩中探索岭南风情之美，让长者们的养老生活如旅游度假般精彩纷呈。
本周阳光爸妈们出游前往从化太平——北回归线公园，与北回归线上的负离子亲密的接触，沉浸阳光倾洒的舒服，感受大自然的美好，放松身心。北回归线标志塔是公园代表建筑，是世界迄今为止南北回归线上高度最高、最具规模的标志塔，这里树木茂盛，阳苍翠葱茏，引得阳光爸妈们纷纷拍照卡，“咔嚓咔嚓”，留下快乐的印记。
02 治愈美食，纸杯蛋糕diy
在上周的社区七月阳光爸妈生日会里头，活动管家们安排了纸杯小蛋糕DIY环节，阳光爸妈们都化身烘焙小达人，体验DIY纸杯蛋糕带来的乐趣。
小蛋糕、奶油、水果、可可粉、小饼干......经过家人们精心制作，一个个可爱的小蛋糕便完成了，看着有模有样的。尝一口亲手制作的蛋糕，回味无穷，让人成就感满满，精致美味的小蛋糕很是治愈！
03 创意手工，发挥余热
每位阳光爸妈因兴趣而出发，追逐生活中最缤纷的光芒。阳光爸妈社区学院根据家人的兴趣喜好，定制各色有趣的课程，给到他们参加。趣味手工、蒲扇粘土画、创意丝网花、剪纸、珠子串串乐...... 创意手工，益处多多。
别看是小小一个创意手作课程，这些手工课程可以让长者预防老年痴呆，增强长者们的自信，能有效锻炼长者手部和脑部的协调能力。还能使他们思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。
04 养生太极，强身健体
正值三伏天，养生正当时，选对了运动，更是事半功倍。社区特邀请到国家一级拳师、陈氏太极拳正宗传承人——程建老师，为阳光爸妈现场教学养生太极课程，家人们兴趣大增，非常认真的跟着练起来。
太极拳有增强体质、提高免疫力、减脂减重等好处，经常练习能提高心肺功能、增加血管弹性、促进血液循环等，真的非常适合长者们。
阳光爸妈社区学院不断创新社区课程活动，不断探索大家热爱的健康养老新生活。为长辈们注入新鲜色彩，让长辈们紧跟潮流，追求开心、快乐、有活力的退休生活，让家人们实现“我的生活我做主”，让家人们有所学有所乐有所为，发挥自己的特长， 培养自己的兴趣爱好。
希望阳光爸妈们在阳光人家过的每一天，都开心、舒心、安心。广州阳光人家社区，是您爸妈高品质享老的康养胜地。欢迎各位阳光爸妈前来康养入住体验！
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