阳光云厨房 | 本期推出补中益胃、健脾补气的桂花糯米藕

吃了冬至饭，一天长一线

阳光云厨房本期推出

补中益胃、健脾补气的

桂花糯米藕

所需食材：

莲藕、糯米、白糖

桂花糖适量

莲藕去皮、洗净

沥干切下藕节一端

糯米洗净，浸泡4小时后

沥干加入白糖搅拌灌入藕孔中

将切下的藕节放回原位

用牙签固定

大火蒸1小时

取出凉凉切片

摆盘撒上桂花糖即可

上盘的瞬间

香味儿扑鼻而来

实乃冬至时节

补中益胃、健脾补气的圣品

阳光云厨房

一路灿烂阳光，福享岁月悠长

功效

    补中益胃、健脾补气

实乃冬至时节养生之上品

禁忌人群

胃溃疡患者不宜多食

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