Part.
本周安排
REC
06.10-06.16
阳光爸妈的生活充实感拉满，更多的时间和空间去享受生活，可以探索个人兴趣和爱好。下周端午节哦~大家一起来做活动~
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上周回顾
Pink
Romance
02
创意水拓，潜能无限
每位阳光爸妈因兴趣而出发，追逐生活中最缤纷的光芒。这次精彩的手工创作水拓画，可真是看起来漂亮极了~ 可以根据自己喜欢的颜色做出来自己想要的~
📅 365天都是快樂的日子 ✔
平时有做过冰糖葫芦、趣味黏土画、创意丝网花、剪纸、珠子串串乐等等...... 创意手工，真的益处多多哦~
书法兴趣·学无止境
快乐生活，学无止境
学习书法时善于观察、勤于思考、用心揣摩，手脑并用，才能真正习得书法的真意。长者参加写书法可以让自己心态平和、⾃然~
学有所得又增长了知识技能
让长辈们激发重拾
年轻时的那份热爱
长者参加活动可以满⾜⾃⼰的兴趣爱好，⾃然感到⾮常快乐。每次创作的过程中，都可以发挥想象增添自己想法，更好地享受生活。
芒种节气·学习习俗
芒种习俗三弄
安苗 斗草 送花神
芒种，是二十四节气之一
夏季的第三个节气
气温显著升高，雨量比较充沛
芒种的字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。 芒种前后是一段农事活动非常忙碌的时间，既涉及收获，也涉及播种。
瑜伽课堂·康复身心
管家带长者一起做瑜伽啦~运动不宜大汗淋漓，应适度并宜柔缓的运动避免剧烈运动。感受瑜伽带给身体的元力满满~
随着年龄的增长，危及生命的疾病的风险增加，肌肉趋于僵硬，关节可能会失去运动范围。幸运的是，练瑜伽可以改善这些状况！
早操、关节操、护眼操1
长者们踏着节拍，坚持做早操不仅可以促进新陈代谢、提高自身体能、增强记忆,而且还可以保持正确的身体姿势,使形态优美。
我们平时也要注意运动来锻炼身体,让自己的身体更加的健康,一般老年人的运动要以轻缓为主,我们课堂也给家人们安排了关节操等~
益智充实，共玩数独
数独游戏可以促进大脑神经元的连接和沟通,有助于延缓老年人失智症的发作。
经常玩数独游戏可以增强老年人的认知功能和记忆能力,延缓认知功能的下降。
其他活动，丰富生活
集体生日会
咔嚓、咔嚓拍几张照片
定格这一幅幅美好的瞬间
集体生日会的举办
能激发长者们对集体生活的乐趣
黏土手工课
各类DIY不仅有助于缓解老年疾病还可延缓衰老，促进老年人的身心健康，有助于活跃头脑，提高认知，增强专注力。
“
不断探索热爱的健康养老新生活
为长辈们注入新鲜色彩
我们希望您在阳光人家社区
每一天都能过得
轻松、顺心，幸福快乐、安享晚年
”
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