仔细算来，孩子们都有将近半年没有去过学校，长时间的网课上到后来，不少孩子没了学习劲头，心早就飞到了放假。
漫长的暑假后，尽管孩子们都对能见到自己的朋友雀跃不已，但学校里加快的节奏、相比网课更紧张的课堂、增加的作业量……可能有各种适应不良的“开学综合症”情绪发生。
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开学后，孩子出现了这些“症状”
长时间玩手机，一说就炸毛——
不得不说，手机对孩子的吸引力太大了，网课更是给了他们“正当”玩手机的理由，沉迷起来甚至手机不离手。
现在开学了，一时半会戒不掉。苦恼的是，说了孩子几句，或者试图没收手机时，孩子要么态度敷衍，要么立马炸毛。
一学习就“头疼”、“肚子疼”——
孩子平时还好好的，一要求坐下来完成作业，就这里或那里不舒服，经常找理由拖拖拉拉。
尝试好声好气和孩子沟通，可能换来“讨价还价”；朝孩子发火，效率不见提高，矛盾倒是更激化了。
对学习感到畏惧，逃避学习——
有的孩子刚开学头几天状态和心情还挺好，但过了一段时间，反而变得消极起来，遇到难一点的作业就立马放弃，也不太愿意讲述自己遇到了什么问题。
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为什么孩子会有这些行为？
在心理学中，有一张经典的冰山图。露出在水面上的是“行为”，例如孩子的沉迷手机、不听话、不想学习等等，而真正的原因，和能让孩子做出改变的根源，都藏在下面。
其中包括，孩子的感受是什么？做事情的原因和动力是什么？个性特质是怎样的？他期待自己或期待别人是怎样的？等等。
譬如玩手机和游戏，对孩子们来说可能不仅是娱乐，还是一种社交方式，如果班里同学都在大谈某个网络热点或某个游戏，自己却插不上嘴，难免觉得尴尬。对一部分孩子来说，虚拟世界也是逃避现实和压力的出口。
逃避学习的原因也是多种多样的，可能是孩子对自己或家长对孩子有比较高的要求和期待，但怎么都达不到后便钻入了牛角尖与负面情绪之中；或是学校里因为失利或挫折遭到了老师批评或同学取笑；又或是因为学习和作业都太过单一乏味，让孩子感受不到乐趣。
有些孩子刚刚小升初，课程和作业难度一下子上去了；或刚经历了转学，不得不面对新的环境和老师同学，这些都有可能让他们无所适从或产生挫败感。
而如果父母只看到行为，指责孩子，或是走向另一个极端，顺从或纵容孩子，都会适得其反。那么怎么做才能引导孩子走出情绪呢？
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父母如何帮助孩子走出情绪？
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少些评判，多些共情
有的家长奇怪，为什么孩子的脾气越来越大，一点都说不得，是不是叛逆期到了？
这其实往往取决于两方面，一是孩子本身的发育期，二是家长应对的方式。
有研究证明，大脑中负责情绪管理的前额叶往往到25岁才会发育完全，因此在成长过程中，年幼的孩子出现情绪失控并不奇怪。
而如果家长此时用类似“你再这样，我就不喜欢你了”“怎么这么不懂事？”“再不学就废了”的表达，只会将孩子越推越远。
错误可以批评，但不能以否定孩子自我价值的方式。不妨尝试站在孩子的立场思考问题，无论孩子说什么、做什么，从情绪切入，例如：“难怪你最近心情不好，因为感觉没有同学和你一起玩”，慢慢引导孩子表达出自己的心情。
当孩子觉得自己被理解了，释放了情绪，就会从负面情绪中走出来，当理智“重回”大脑，也就有解决问题的能力。
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多进行户外运动
科学研究已经证明，运动可以帮助人产生良好的心理感受、改善自我评价、提升意志力。
不仅如此，从脑科学的角度讲，有些孩子总是动个不停、做作业时注意力很难集中，其实是因为缺少和年龄相称的活动和玩耍时间。
如果给他们一定的活动自由去运动、玩耍，不仅能帮助降低对电子产品的依赖，也能帮助他们在精力发泄完后，更安静专注地学习。
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高质量的陪伴
有的家长认为和孩子待在一起就是陪伴了？如果你只是自顾自埋头刷手机，那大可不必。
高质量的陪伴需要更多互动与交心，包括带着孩子一起运动、和孩子一起探索、给孩子讲故事、一起玩游戏……
Mad Science就经常会在周末，组织高质量的亲子活动。不仅帮助孩子放下手机，跟随中外教充满乐趣地探索知识，还能在无形间拉近爸爸妈妈和孩子之间心理上的距离。
例如暑假中大人小孩都爱的无人机活动，既能学到科学知识，又能操控无人机飞跃障碍，小朋友们无人机玩得不亦乐乎，哪还记得手机呢？
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从兴趣出发
兴趣永远是最好的老师，这句话虽然是老生常谈，但不少家长却无措于如何培养兴趣、发展兴趣这一步。
Mad Science的中外指导师们，都具备相当丰富的教学经验和与小朋友相处的能力。通过贴近生活的科学现象、生动形象的肢体语言、提问来激发孩子们的好奇心。
通过有趣的实验，或是让孩子们一起合作来完成一个项目、一个作品，在动手与知识运用中，让兴趣发展为脑海中印象深刻的知识。
当学习过程是有趣的，好玩的，充满了来自指导师的肯定时，孩子们自然越学越起劲，并更愿意与家长们分享自己的收获。
他们发现，原来现实生活中有如此多精彩的事物等待去探索，找到了自己的兴趣所在，便自发性的减少了对电子产品和虚拟世界的依赖。
课堂上，Mad Science也多以鼓励的方式，让孩子感到被倾听、被理解。当孩子遇到问题时，也不会简单地直接告诉答案，而是通过提问式的引导，一步步找到解决方法，这样一来，即便是挫折也能转化为成就感，以此建立起对自己能力的自信。
新的学期，新的开始！Mad Science线下科普实践中心也将陆续与小朋友们见面了！我们继续以“Have Fun”的理念，陪伴孩子发现科学世界的奇妙和乐趣。
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