虽然春天已经到来，
但是新冠疫情还没有结束。
除中国外的国家，
更是已经有越来越严重的趋势。
好闻科普小贴士又来啦~
疫情之下，
大家一定要好好保护自己哦！
笔芯~❥(^_-)
首先给大家带来了感染后症状的整理，
虽然是希望大家都健健康康的，
但我们还是要防患于未然~
这是COVID-19感染后每天的症状，请大家注意！
#第1至3天
1.症状几乎等于感冒。
2.喉咙轻微疼痛。
3.不发烧，不疲倦。您仍然可以正常饮食。
＃第四天
1.喉咙有点痛，身体疼痛。
2.发出嘶哑的声音。
3.体温约为36.5⁰C。
4.开始影响饮食习惯。
5.轻微头痛。
6.轻微腹泻或消化系统问题。
＃第五天
1.喉咙痛，声音嘶哑。
2.轻微发烧，温度介于36.5 -36.7⁰C
3.身体虚弱，关节疼痛。
#第六天
1.轻微发烧，在37°C左右。
2.咳嗽伴有粘液或干咳。
3.进食，说话或吞咽时喉咙痛。
4.疲劳，恶心。
5.偶尔呼吸困难。
6.手指疼痛。
7.腹泻，并会呕吐。
#第七天
1.发烧更高，介于37.4 - 37.8⁰C
2.咳嗽多，有痰。
3.身体和头痛。
4.腹泻加重。
5.呕吐。
#第八天
1.发烧，介于38°C或38°C以上。
2.呼吸困难，每次呼吸时感觉胸部沉重。
3.持续咳嗽。
4.头痛，关节痛和臀部痛。
＃第九天
1.症状不会改变，但会恶化。
2.发烧加重。
3.咳嗽持续，而会比之前更严重。
4.呼吸困难，您必须努力呼吸。
此时，需要进行血液检查和肺部X射线检查。
请重视此事问题，不要带着侥幸心理。
戴上口罩，注意卫生，勤劳洗手，避免聚会，取消旅行。
当然以上说的是已经感染后的情况，而目前来说最重要的还是要保护好自己。
如何保护自己？
首先就是要勤洗手戴口罩。
网络上为了教大家如何正确洗手，各种鬼点子都出了。
七步洗手顺口溜了解一下：
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，也用于每个人的日常生活中，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
第一步，内，第二步，外，第三步，夹，第四步，弓，第五步，大，第六步，立，第七步，腕。
内，外，夹，弓，大，步，腕。
步骤图片也是层出不穷。
正儿八经版的——
可爱版的——
还有恶搞版的——
如何正确佩戴口罩？
可以看看央视F4之一的朱广权教您如何正确佩戴口罩。
同时，我们也要改掉日常生活中的不良卫生习惯。
日常生活中常见的不良卫生习惯有哪些？
1、用白纸或报纸包食品
一些人，甚至一些食品店，爱使用白纸来包食品。一张白纸，以为是干干净净的，而事实上，白纸在生产过程中会加用很多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆固然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食品。至于用报纸来包食品，则更不可取，由于印刷报纸时会用很多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
2、用酒消毒碗筷
一些人常用白酒来拂拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75°，而一般白酒的酒精含量在56°以下。所以，用白酒拂拭碗筷根本达不到消毒的目的。
3、用卫生纸拂拭餐具、水果或擦脸
化验证实，很多卫生纸消毒并不好，因消毒不彻底而含有大量细菌，即使消毒较好也在摆放过程中被污染。用这样的卫生纸来拂拭碗筷或水果，并不能将物品拂拭干净，反而在用卫生纸拂拭的过程中给食品带来更多细菌。
4、用毛巾擦干餐具或水果
人们往往以为自来水是生水，不卫生。因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，经常再用毛巾擦干。这样做看似卫生认真，实则反之，干毛巾上经常会存活着很多病菌。目前，我国城自来水大都经过严厉的消毒处理，用自来水冲洗过的食品基本上是干净的，可以放心使用，无需用干毛巾再擦将变质食品煮沸后再吃一些家庭主妇就将变质的食品高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。而医学证实，细菌在进入人体之前分泌的毒素格外耐高温，不易被摧毁分解。因此，这种用加热加压来处理剩余食品的方法是不值得提倡的。
5、把水果烂的部分剜掉再吃
有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。
本期科普内容就是这样了，希望大家都可以安全渡过这次的疫情难关~
