学习工作没效率？哈佛学霸教你越学越专注！

游戏，视频，资讯，各种繁杂的事务……让人分心的东西越来越多。大人工作效率低、做事情拖延难专注；孩子上课注意力不集中、写作业磨蹭、明明很聪明的孩子考试成绩却总是平平。

以下两个画面看起来是否异常熟悉？

眼睛痴痴望电脑，脑中思绪已万千。

王者峡谷召唤，下课赶紧上线。

吃着水果唱着歌，老师讲啥听一乐。

1. 情绪管理 拥有认识情绪、表达情绪、自主调节情绪和管理情绪的能力是每个人一生的必修课，在这门课修得高分的人往往因此拥有更好的人际关系和社会关系。而这门课不及格的人则可能在心理上不自信、郁郁寡欢甚至在人际关系中被排挤、被孤立。 

   
   

2. 时间管理 常常拖延？丢三落四？计划没有变化快？任务总是不能按时完成？你需要更好的时间管理方法！好的时间管理方法不仅能让你事半功倍，更能增强自我管理的信心，从而逐渐成为一个有计划、懂规划的人！尝试一下提前完成任务可以去做自己喜欢事情的快感，相信你很快会爱上做规划。

   
   

3. 精力管理 为何我们要“拜拜，甜甜圈，珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，戒掉可乐戒油腻”？怎么吃、如何运动才能让我精神百倍？科学的经理管理大法让你吃的好、睡的香，精神百倍、高效健康。

   
   

4. 抗扰能力 有时候找到一个没有干扰的空间是一件无比困难的事情，比如当下全家人24小时面面相觑的大型干扰现场。孩子在听网课的时候，爷爷奶奶、爸爸妈妈总能让TA分神。即便是成人在工作时，也很难不被家人干扰。这时候，抗干扰的能力则显得格外重要，良好的抗扰能力可以让你在不同环境下快速进入专注的学习状态。

   
   

5. 成长型思维的养成 总是看别人家的孩子好，成绩好、性格好、啥啥都好，但是你曾经思考过这些表面现象下，是什么让他们拥有了令人羡慕的特质吗？其实这冰山下隐藏的是一个人的思维模式，也就是他们在遇到事情时的处理方式。有些人遇到困难的时候第一直觉是，“我不行”，“这个不适合我”，“我就是不擅长”；而另一些人则是“哪里出了错”，“我怎么样可以做的更好”。有些人觉得“一件事情我既然做不好就压根不要尝试了，不要丢人了”，因为害怕自己受伤而错失很多机会；另一些人觉得“虽然我没做过，但是我可以看看擅长的人是怎么做的”，他们往往抓住了转瞬即逝的机遇。反思自己，你是前者还是后者呢？你希望你的孩子拥有固化的思维模式还是成长型思维模式呢？欢迎你和孩子一起加入我们的在线课堂，和孩子一同成长！

Q:如何领取免费课程并参与学习？

A:本次21天课程均为免费，面向在新加坡的5-16岁学生。

请扫描以下二维码，添加Brainco在新加坡地区的工作人员获取上课信息。