长期没有为爱鼓掌，身体会怎样？扎心了...

临近年终岁末

小编收到了一个来自灵魂的拷问：

太久没有为爱鼓掌，身体会怎样？

有性生活的你和没性生活的你

到底差在哪儿？

婚姻美不美满，

那方面的事儿和不和谐

也是一个重要影响因素。

不信你看↓↓↓

床上运动不是单纯简单机械的“活塞运动”，质量搞不上去，是会影响家庭幸福的；

当质量高了，心情愉悦了，对健康益处自然也是大大的~

“啪啪啪”时，下丘脑垂体会分泌大量催产素，能缓解身体的疼痛，特别是头痛等；高潮后还能帮助缓解压力、降血压、助睡眠，让你更容易获得生活幸福感，机体状态更轻松自在。

激情和谐的性生活，对乳房有诸多好处。

当进入性兴奋状态，女性乳房会充血增大（达到性高潮时，更是能增大约1/4左右）；得到性满足后，充血肿胀会自然消退。这一周期性的变化，有利于促进乳房内部的血液循环，降低乳腺疾病。

不过前提是和谐的爱爱，不和谐的话可是会诱发乳腺小叶增生的哟。

据说，一次生命的大和谐，平均可以消耗100-300卡路里的热量。
虽然真实数据无法考证，但其实，性生活本身就相当于一种有氧运动。对于健康人来说，有助于增强心脏功能和肺活量。（心血管病人则应另当别论。）
因此，相对于X生活规律的人来说，长时间没有“运动”反而可能增加心血管健康的风险。

性爱可以加固人的免疫能力，每周一两次性生活，可使人体自身的抗病毒入侵能力提高30%。

加拿大西蒙弗雷泽大学心理学系Sari 教授通过研究发现，性生活能使雄激素和雌激素水平都有所提高。雄激素能坚固骨骼和塑造肌肉，有利于心脏功能；对女性而言，雌激素能增加其敏感度、增加皮肤弹性，延缓衰老，让你更具女人味儿。

有人要说了，凡事都有两面性，“鼓掌”有好处，不“鼓”应该也有撒~

正常而规律的X生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，调节内分泌。
如果长期禁欲，雌激素分泌减少，容易导致内分泌失调。
最直接的后果，就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……
更有冲动得不到疏解者，很可能就化欲望为食欲，结果就是越来越胖……

很多女性的性唤起本来就慢，如果再加上长期没有亲密关系，下次再“启动”时，就可能出现唤起困难——对抚摸、亲吻等X刺激没有反应，阴道干涩等。

当然这并不是鼓励你夜夜笙歌。太少或太多都不好。

研究发现，为爱鼓掌的最佳频率是：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。

为爱鼓掌后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒泰，即为适度。

如果过后精神不振、倦怠乏力，则提示你太过频繁了，要减少次数了。

否则，会发展至精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振、阴部肿胀，影响正常的生活和工作。

重要提醒：

性生活时一定要注意安全。

不能太粗暴，要注意体位，掌握角度，如果激情中突然出现剧烈腹痛，要警惕卵巢破裂的可能性，最好及时到医院就医。