闭经分为生理性闭经和病理性闭经，中医认为，闭经的原因一般有以下两种：精血不足，气滞血瘀从而导致闭经。此外，气血是人体基本物质，气血的正常运行能够帮助子宫代谢排毒，对月经的有很大的影响。如果一个人的气血不足，会导致整个人的经络血瘀不畅通。如果一个女人到了40岁，此时，我们的新陈代谢慢慢开始下降，也濒临绝经期阶段。所以，当我们到了40岁，常喝2碗汤，可以有效预防提前闭经。
预防提前闭经，从源头抓起
我们都知道，从中医理念角度来看，女子本属阴，以气血为本。所以，气血对于女性是十分重要的。当女人产生月经的时候，气血在人体的脏腑之一，也就是子宫，对月经的生成有着不可替代的作用。气血不足，女人的体质会加重其寒凉的本质，就会出现月经不调、月经量少、痛经等问题，使血液凝固难，令人体气血淤积，减少血液的流畅度。伴随着年龄的增长，提前闭经的几率大大提高。由此可知，要想预防提前闭经，必须从补气血开始。
多喝2碗汤
1. 当归川穹补血汤：食材有当归、川穹、白芍、熟地。将所有的食材用清水洗净，然后根据个人体质挑选适合自己的量，倒入锅中，并加上适量的清水，转文火，慢慢熬至出味道，等20分钟后就可以饮用。建议在月经后，一连饮用5天，一天1碗，午饭后饮用。
当归川穹的补血作用明显，对于气血不足的女性朋友，具有显著的调理作用。对于月经不调而引起的经量过少的人群，如果能够坚持用当归煲汤，能够帮助活血、生血，起到血载气的作用，通过气血双补，增强子宫的排毒功能，从而有效预防提前闭经。所以，女人到了40这个年纪，记得常喝当归川穹补血汤。
2. 红糖姜汁糯米汤：食材有红糖、生姜、糯米、枸杞。将生姜榨成汁备用，然后把红枣、糯米等食材洗净，另起砂锅，加入适量的清水，再倒入所有食材，接下来用大火，熬至25分钟后便可食用。最好在月经来临的前7天开始，连续喝4天，对于痛经也有明显改善。
红糖是中医上，补气血必备的食材之一，具有良好的补血养气的效果。而生姜具有丰富的姜辣素，能够驱寒暖宫，配以温和的糯米和枸杞，不仅能够暖宫，还能够调理我们的脾胃。由于脾生血，脾胃调理后能够帮助血液的生成，提高人体的吸收能力。所以，这种方法不但可以补气血，对子宫的养护也有很大好处，可以预防提前闭经。
女人40岁后，一定要多喝当归川穹补血汤和红糖姜汁糯米汤，预防提前闭经。人到中年后，经常做一些温和的运行，可以改善人体的气血循环，并提高人体细胞的活力，加强新陈代谢，从而起到保养子宫预防提前闭经的作用。
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