最近的天气，可谓是一个“冷”字当道。
冬天冷空气一到，瑟瑟发抖
只想躲在小被窝，什么事情也不想做。
最可怕的事情莫过于洗澡，光是脱掉衣服这一点，就足以战败。
天气一寒冷，很多人洗澡的频率明显减少，特别是西北方向，洗澡真的要靠勇气！
说实话，大冷天的，洗澡次数少也很正常，水管都结冰了。
冬季出汗少，每周洗两三次澡，是能满足基本清洁需求的，洗澡次数少是懒得有理。
除了广东人，一天不洗澡都会难受。但也想给自己不洗澡的理由。
朵朵需提醒大家的：别的地方你可以几天不洗，但有个部位的卫生工作一定要做到位——私处。
私处这个部位敏感又脆弱，不能因为天气冷而不做清洁工作，不然会引起炎症，还会影响“床上运动”，造成交叉感染。
不管你是汉子还是妹子，请务必做好「下面」的卫生工作。特别是 “Love”之前，一定要先清洗私处，否则就是给新朋友创造良好的机会。
“妹妹”清洗，一定要做到以下
对于女性来说，私处清洁是件重要的事情。
女性经常有白带、月经，再加上尿道短，排尿时尿液易浸湿外阴。阴唇整体皮肤褶皱处容易藏垢纳污。
肛门外皮肤褶皱，不易擦干净，容易留下便便，会殃及尿道、阴道，有利于细菌的滋生。
一天不洗，就可能导致细菌疯狂繁殖，不但会有异味，还有损私处健康。
So，一定要做到每天都清洗。
光知道洗是不够的，关键是要洗对。
壹
不要滥用各种私处护理产品
阴道具有自洁能力，其内部乳酸杆菌可使阴道内环境维持一个稳定的状态。
滥用护理产品，可能会破坏阴道内的环境，促进有害菌群的生长，导致阴道炎症。
特别是一些妇科洗液，天天用来洗私处可能会越洗越糟糕，招来妇科炎症。
清洗的时候，重点清洁2个部位，注意4个细节：
部位
①大小阴唇，皮肤褶皱多，容易藏垢纳污。
②PP，肛门外皮肤褶皱也多，容易残留便便。女性尿道口距肛门很近，非常容易感染细菌，引发尿路感染，重点清洁。
细节
①先把手洗干净，再来洗私处
②如果是用盆洗，要做到专盆专用。
③洗的顺序遵守“从前往后”， 先洗生殖器官，再洗肛门，以防肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
④准备单独的毛巾来擦洗，不要和洗脚毛巾混用，防止交叉感染。
贰
不要用肥皂或沐浴露洗私处
洗澡时，很多人喜欢顺便用沐浴露和肥皂来洗下面，觉得会洗得更干净一些。
其实，这是没必要且不提倡的。
阴道内是有一个稳定弱酸环境的。
而一些沐浴露和肥皂是碱性产品，如果天天用它们洗私处，可能打破私处的酸碱平衡，破坏其自洁能力。
不要用花洒直接对着私处冲洗
花洒——出水的小孔会积累很多污垢。
不通风的卫生间有很多霉菌细菌，湿漉漉的花洒正是它们喜欢的地方。
如果一洗澡就用花洒对着私处冲洗，细菌霉菌可能会随着水流到达私处。
最好先让它放一段时间水，把细菌冲出去，再冲洗身体和私处。
另外，也要保持浴室通风，并时不时地清理花洒的喷头，避免滋生霉菌。
Bye
