百吉羊食谱 | 羊奶芝麻糊

1. 将芝麻炒熟并研磨成细末状

2. 用小火将羊奶煮沸后,倒入蜂蜜

3. 加入芝麻末并搅拌均匀即可.

3健康提示

1. 中医素来有“色白入肺”之说。山羊奶“气味甘温”，具有滋阴养胃润肺、补益肾脏、等功效，另外羊奶含有丰富的蛋白质和钙质,营养价值极高。

2. 蜂蜜味甘性平,具有补中益气、润肺解毒,通便润肠之功效

3. 芝麻味甘性平,可补肝、益肾、补血、润肠  

   
   

   
   

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