食谱 | 菊花羊奶蒸蛋羹

信息时代的来临，无论男女老少，现代人都已经习惯了“机不离手”，但是眼睛一直看着电脑、手机屏幕的你是不是感觉到眼睛有点发干发涩呢？那为了自己的眼睛健康，快给自己上一道甜品吧——菊花羊奶蒸蛋羹，菊花的香气，爽滑的蛋羹，是不是很有食欲呢？快来学习吧！

菊花：具有舒缓压力，平肝明目的功效，可缓解眼干症状，对风热感冒也有一定作用。

羊奶：山羊长期生活在山区，奔跑于山地之间采食百草，饮用山区自然水源，富含多种矿物质，是营养成分最均衡的食品，共含有200多种营养物质和生物活性物质，其中包括64种乳酸、20种氨基酸、20种维生素、25种矿物质、数十种酶和多种乳糖。