分享经期指导
“大姨妈”的问题，包括痛经，月经不规律，经期能否同房以及头疼、心烦、失眠、腰酸、胸胀，宫寒、内分泌失调等一系列经期综合征。月经不调已成为困扰女性的主要问题之一。
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月经前失眠、胸胀、便秘、腰疼是正常的么？
月经期会出现一些列症状，头疼、失眠、便秘、腹痛、腰痛及腹泻等，这是由于经期盆腔充血及前列腺素作用造成，一般情况不用处理，严重者可以经期服用谷维素和维生素B6
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月经前莫名烦躁是怎么回事？
月经前1-2周，由于精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常，会出现一系列躯体精神症状和行为改变，如：头疼、易怒、烦躁、抑郁、注意力不集中、记忆里减退，这些症状月经来潮后迅速减轻甚至消失
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为什么会痛经？
痛经分原发性和继发性。原发性痛经与子宫内膜前列腺素含量增高有关，同时还受精神、神经因素影响，激发痛经大多与妇科疾病有关。原发性痛经尤其是子宫内膜异位症，女性生产后症状就会明显缓解。如果是继发性的痛经需要找到病因进行针对性诊疗。
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月经期间可以同房么？要注意什么？
月经期一般不建议过性生活，因为经期整个盆腔充血，容易感染，如果实在克制不住自己，建议使用避孕套。
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月经干净后，不采取避孕措施同房，真的不会怀孕吗？
月经干净后怀孕几率相对排卵期明显减低，但是有时性兴奋时会产生额外排卵，这种情况就有可能受孕，所谓的“安全期”并不一定安全，需要随时注意避孕。
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月经提前或延迟多久为正常？
每个人的月经周期都不一样，一般在24-35天之内都属于正常，经期持续2-7天。而一般推迟或提前超过七天都属于异常。月经不规律原因很多，首先排除精神、心理、生理、药物、饮食、睡眠、休息等物理因素，如果是病理性因素需要检查性激素水平，然后对症处理。月经量减少是卵巢早衰的因素之一，还有精神应急、体重下降、运动过度、药物性等其它因素。
很多妇科问题
都会表现在生理期异常上
姨妈正常是女性健康的基础
So~
治妇人之疾，先须调经
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