“十女九寒”,你体寒吗?以下情况,如果你占两样就要警惕了:
1、经常虚弱,容易疲劳
2、手脚冰凉,怕冷
3、容易腹泻,喜欢热
4、月经总迟到,常有血块,易痛经
5、腿脚容易水肿
6、下肢容易无力,酸麻,易犯腰痛
7、夜尿多
8、小腹不温,四肢冰凉,眩晕,经前乳胀,
9、黄褐斑、痤疮;
10、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
据了解,满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒,满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒,满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。从调查中发现,目前,每6个患有宫寒的女性中,患有三度宫寒的高达2个。
1、人流
2、肌瘤
3、气血虚
4、受寒
要是宫寒的朋友怎么办呢?
除了大家平时可以用我们的【美丽朵朵艾叶抑菌凝胶】保暖驱寒外我们还要注意保暖,下半身是千万不能着凉的,还要保持心情愉快多运动,饮食上杜绝喝冷饮;要是搭配上艾灸使用那效果就更好了。
宫寒的小秘方
1.红花鸡蛋
2.鸡煮益母草
3.燕窝粥
4.宫廷暖宫羹
5.红姜茶
6.益母草煮鸡蛋
7.核桃
8.大枣

