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10个心理学小窍门,晚看就要后悔了

10个心理学小窍门,晚看就要后悔了 智采小工单
2016-10-20
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导读:你遇到的很多人,这辈子你们已经见过最后一面了
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本期导读


鸡汤的最高境界,就是反鸡汤。

01


演讲时,在别人眼里,你并没有自己认为的那么紧张。即使当众出丑也不要怕,你并没有那么多观众,别人关心自己还来不及,哪有那么多闲心思放在你身上~(心理学焦点效应



02


失恋很痛苦对吗? 那试着吃点巧克力或香蕉吧~二者均为保持好心情的良药~极大减缓失恋痛苦~(两者分别促进大脑释放复合胺、羟色胺)



03


如果你喜欢一个人,记住:适当的肢体接触可以快速增进感情,惊险刺激的情景下更容易让Ta 对你念念不忘,因为这让Ta 潜意识里误以为心跳加速是你带来的。(心理学吊桥效应(走,我带你去坐过山车!)



04


解决痛苦最好最快的方法是接受它,承认它的存在。痛苦像弹簧,你越对抗、越逃避、越想尽快消灭它,就越痛苦。(紧张同理)遇到烦心事,把你所有的想法写下来,确保写下的内容无论好坏,都是自己的真实想法,承认一切,不要自我欺骗。写着写着你的心情就好起来了。



05


面试或演讲前,做舒展姿势超过两分钟,会缓解紧张,使你更自信~更加powerful!(还不快去找个厕所搔首弄姿一会?)



06


Fake it till you make it! 假装自信,慢慢你就变得真自信~(心理学自我应验预言



07


对手没你想的那么牛逼,困难也没有那么难。仔细想想,有多少当年你觉得厉害的人,现在看来也就那么回事?当初那么多自认为过不去的坎,现在不也被你克服了吗?



08


左手比右手更刺激,因为左手更像别人的手,左撇子反之(我听不懂)



09


很大程度上,你的焦虑来源于注意力的分散。从现在开始,停用朋友圈,卸载无关紧要的app,让生活简单些,幸福指数蹭蹭蹭往上涨。



10


你遇到的很多人,你们已经见过这辈子最后一面了~(真的)





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