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【博动学院】移动vs运动:错误的理解有可能损害身体!

【博动学院】移动vs运动:错误的理解有可能损害身体! 博动 Permobil
2020-04-21
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导读:对伤友来说自推轮椅能被称为是种运动吗?


Dang dang dang~【博动学院】2020年度在线课堂开讲啦!开课之前小编自己给自己委任个课代表,给大家隆重介绍一下这个学期的主讲人——Rainy老师!

 

博动学院

吴雨儒 Rainy Wu

博动(中国)物理治疗师

 

学历

  台湾阳明大学物理治疗暨辅助科技学系毕业



经历

  台湾新北市辅具资源中心辅具评估治疗师

  台湾新北市特殊教育系统巡回服务治疗师

  台北医学大学附设医院项目合作治疗师

  北京弘道运动医学诊所特约治疗师

  北京国家体育总局附设体育医院特约治疗师

  上海圣瑞医疗集团门诊部物理治疗师 


证照

   台湾物理治疗师专技高考及格

   台湾卫福部甲类辅具评估人员证书

   教育系统特教专业人员证书

 

在工作中,经常会遇见很多轮椅使用者会把每天“自推轮椅”多少公里定为给自己的“锻炼指标”。许多伤友在前期的康复训练中,也会把“划轮椅”列为训练项目之一。那么,对伤友来说自推轮椅能否被称为是一种运动吗?

 

在正式回答这个问题之前,我们先来定义一下何谓“功能性移行”。

 

所谓的“功能性移行”是指一个人能够自由的随自己的意志在身边环境中移动的能力。

 

不论是在家中还是社区,我们都需要靠着移动来进行每天的日常活动。但对一名行动上有障碍的人士来说,这意味着他将需要助行器、矫具或我们此刻正在讨论的主题——一台能够协助他移行的轮椅。

 

以一位行动能力完全的人来举例,为了能完成每天的日常活动,会选择以“行走”的方式来移行。这时候“行走”对他来说并不是运动,而仅仅是完成整天日常活动所需要的能力。现在试着想象:如果要求他在进行整天的日常活动当中,有移动需求时都必须用“奔跑”及“跳跃”的方式完成,这不仅仅会让他精疲力竭,并且对他的身体来说也是非常大的挑战及负担。如果他必须整天到哪儿都拼尽全力跑跑跳跳过去的话,他是否还有可能顺利保持专注地完成接下来的任务?是否还能保持他有兴趣参与的所有活动的意愿?因此,这时他可能会选择依赖他人的协助,或者……干脆直接放弃参与的机会。

 

以同样的思维方式类推,这个理论同理应证在一个使用轮椅作为移动工具的人士身上。如果对您来说自推轮椅是“锻炼”的话,那么您甚至可能在一天还没开始前,光是想到就已经觉得疲累了。如果您因为整天持续的“锻炼”而精疲力竭,在疲惫之余,您是否还有心力继续进行这些日常活动或社区参与呢?

 

所以,老师的结论是——“功能性移行”不该跟“运动”画上等号!

 

不论今天我们使用的是任何哪一种移行的模式,自由自在随自己的意志去任何想去到的地方,是生而为人与生俱来的权力。



当然,轮椅自推也可以是一种锻炼,就如同快走或慢跑一般。但请记住,运动能力完全的人是能够自主随意愿选择他们的锻炼运动项目。想一想……您是“选择”还是“不得已”将轮椅自推作为锻炼呢?

 

此外,上肢比下肢更容易受伤,毕竟老天造物或人类进化时并不是把我们的上肢设计为整天推动轮椅的。因此“轮椅自推运动”的方式,必须以不构成上肢受伤为前提。我们也将在未来的文章中,更加详细地探讨关于肩部损伤的预防。

 

Permobil的创始人Dr.Per Udden这句话非常触动人心: 


“每一位残障人士在日常生活中,都有可能与我们所有人使用相同标准的技术,尽可能地弥补其残障因素,提高生活品质。” 


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