【博动学院】破解轮椅坐姿摆位迷思：坐姿问题的解决方式 = 使用坐垫？
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关注博动学院的同学们是否有过这样的疑问：正常情况下，一个人在一天之中其实也要花许多时间“坐着”，例如一连坐着好几个小时办公、看书、追剧，为什么不用如同轮椅使用者一般考虑所谓种种的坐姿问题呢？而压伤预防及姿势维持的重要性，为什么又强调在“坐姿”下需要您特别关注这个议题呢？
首先，我们必须了解的事实就是坐姿下臀部所承受的压力相比于站姿下增加了40-90%——您的体重在坐姿时几乎全部集中落在臀部上，这也是为什么坐姿致使压伤的风险相对高出许多的原因。轮椅用户在长期维持坐姿的生活形态，与普通情况下长时间坐着是完全不同的概念，由于伤友缺失了部分行动能力，躯干力量不足并无法确实坐正，抑或是知道自己坐歪或下滑了却没有足够的力量将自己摆正；另一方面在部分感觉能力的缺失，使其无法知道“坐久了不舒服需要动一动”这件事等等。因此身体功能在伤后或病后的改变，使得轮椅族们或多或少都会遇到一些因长时间久坐而引发的坐姿问题。
大部分的人都会十分自然地将坐姿问题与坐垫使用直接连结，当发现有坐姿压伤前兆甚至已经产生伤口时、察觉到您的骨盆跟脊柱出现歪斜变形时、觉得自己总是坐不稳或是坐姿耐力不够时，会赶紧“添购了一张坐垫”来“解决坐姿问题”。
其实，这个想法与连结是一个好的开始——这表示您已经开始注意到自身的问题需要辅具的介入！但我们必须要提醒您一个至关重要的理念，坐姿问题并不完全仅仅只是考虑使用什么款式或种类的坐垫就能够涵盖周全！
提及轮椅坐姿摆位，我们必须再次与您分享以下理想座椅系统的公式：
究竟为何坐垫、靠背及轮椅在坐姿摆位的议题中是如此三个密不可分的元素呢？这个问题要回归到使用者身上——我们必须将“人”视为一个整体来做考量，坐着时除了屁股在椅子上这个简单的关系之外，别忽略了还有脊柱和头部坐落在骨盆之上，以及下肢连接着骨盆之下！因此您可以这么理解：骨盆是一个三维的概念，除了在底部接触坐垫之外，向后侧与靠背的接触关系，向四面八方与周边轮椅提供给予的支持之间，彼此之间都有着相辅相成的交互作用。
某天，您突然发现自己的臀部上有压伤的前兆迹象，紧张的您四处寻问之下添购了一张具备医疗级减压功能的坐垫，但红印与水泡却没有因为坐垫使用而消退，您很担心这些位置会发展成更加严重的伤口，十分苦恼并且质疑这个坐垫是不是没有产品本身所宣传的预防效果……
🌟这时候，其实我们能够去检验一下其他的可能性：
是否有骨盆后倾下滑的状况导致您没有确实坐在坐骨上，尾骶骨处受力过大致使的压伤？——适配靠背很重要！
是否因为轮椅尺寸不合适，座宽过大及过小都会造成骨盆产生歪斜的坐姿，导致单侧臀部受力过大致使的压伤？——适配轮椅很重要！
许多实际发生的情形都显示，臀部压伤其实肇因不在您的屁股之下！坐垫如果没有与适配的轮椅及靠背结合使用，是无法确实发挥功能的。我们应该从一个人的头部到脚踝，整体的考虑坐姿摆位来决定座椅系统的搭配。如果我们不将座椅系统视为一个整体来考量，那么即使使用了市面上评价最高的坐垫，可能也无法完整感受到它的功用。
❤️希望今天的博动学院能够使您理解这种先进科学的摆位思维——轮椅、坐垫、靠背三者在座椅系统中扮演同等重要的角色，三者的使用必须齐头并进以达下列目标：
适配于您个人情形的各项辅具之间能够产生正向的交互作用，成就最为合适的座椅系统，实现1+1+1远大于3的效果！
博动希望通过这篇详述，帮助您进行坐姿的自我评估，拥有更好的生活状态！
