在被问到：你是从什么时候开始感觉自己老了？
35岁的米亚回答：
“在风度和温度之间我选择了温度”
20几岁冬天可以穿着小短裙瞎晃
30几岁以后体能下降，却最怕寒气入侵
有人因为一场小风寒从此一病不起
有人因为寒气入骨而患上肿瘤绝症
寒气，绝不是个可以低估的小问题
一
身体寒气重都有哪些症状？
寒气入侵身体时无声无息
如果身体出现至少2种以下症状
就要特别注意身体的寒气问题了：
胃腩大、肚子大、胃胀、关节炎、痛经、月经黑块、手脚冰冷、长痘、吃什么拉什么、子宫肌瘤、肿瘤等。
二
寒气是如何产生的？
寒气分内寒和外寒，一种是体内生成的寒气，一种是体外入侵生成的寒气，一般主要由以下3种途径造成寒气的产生。
01
穿出风寒
无论春夏秋冬，穿着不当都是导致寒气入侵的重要原因。
露背、露脐、露脚踝、露膝盖，穿得固然很美，然而露的每一个部位都是身体最脆弱最易受寒的部位。小腹是元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方外露，寒气入侵，很容易导致腰椎和膝盖疼痛、腹泻腹胀等。
02
吃出寒气
暴饮暴食，一日三餐不规律，往往容易导致脾胃虚寒，一旦不注意保养，内脏虚弱，运转缓慢就会滋生体寒。
常吃生冷食物也是造成寒气的原因之一。天热喝冰饮，或直接吃刚从冰箱拿出来的食物，又或者经常饮用一些性寒凉的饮品如菊花茶、金银花等，长期以往都会伤及脾胃、损耗阳气。很多女性月经不调、手脚冰凉等问题就是因此造成的。
03
生活作息不当导致寒气
生活作息不规律，不爱运动，加上经常熬夜的人最易生寒。半夜11点到2点人体阴气最旺，同时阳气初生，正值阴阳交接之时，此时不休息，长期将导致阴盛阳衰，体寒加剧。
三
如何驱寒？
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来自湖南的方女士：多年来被风寒折磨，冷风一吹，无论裤子穿多厚，膝盖、腰椎都会痛，有时候痛到晚上睡不着，喝过很多药、也贴过药膏，都没什么效果，直到用了易见美藏灸才大大缓解了病痛的折磨。
“敷了藏灸，体内的寒毒被排到体外，几个疗程之后，腰腿都轻松了很多，再也不会经常痛了，现在晚上睡得特别香。”
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一次藏灸等于10次拔罐
一次藏灸等于10次刮痧
一次藏灸等于10次食疗
不同体质的人敷藏灸反应不同
但无论反应如何，它总能给你惊喜
天气渐寒，注意保暖
当然，也别忘了用藏灸驱寒
及时赶走寒气，别让它累积成病
敷出健康好身体
-End-
