隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。它包括硬性和软性两种。隐形眼镜从外观和方便性方面给近视、远视、散光等患者带来了很大的改善。但是，如果不正确的认识和佩戴隐形眼镜却会给眼睛带来很大的伤害。
错误！隐形眼镜分为硬性隐形眼镜、软性隐形眼镜和透气性硬性隐形眼镜。它们在材质、性能、外观等方面都有所区别，每个人应根据自己的实际用眼需求以及眼部条件选择适合自己的隐形眼镜，而不是一概而论。
错误！虽然现在隐形眼镜的制作技术在不断发展，各种类型的隐形眼镜层出不穷，隐形眼镜的可配戴时长也有不同的选择。但要注意不同的隐形眼镜在材料、性能等方面都是有差异的，切勿为了贪图方便或者省钱私自延长使用时间。例如，如果使用的是日抛型材质的眼镜，就要做到即用即弃，否则蛋白质堆积沉淀过多不但损害镜片，穿戴起来也非常不舒服，甚至可能影响角膜健康。
3、镜片透氧量高，含水量也好所以长时间佩戴，甚至戴着睡觉也没事？
错！每个品牌的隐形眼镜都有建议配戴时间，戴最好不要超过指定建议时间，尤其要记得在睡觉时取出眼镜。原因在于角膜在隐形眼镜覆盖下，本来就比较容易因缺氧，出现水肿、变形、新血管增生、细菌滋生等各种问题，戴着隐形眼镜睡觉，可能会让角膜缺氧的状况加剧，危害眼球健康。
所以，最好不要太长时间配戴隐形眼镜，很多人认为短时间的午睡、小憩不需取出隐形眼镜，这也是错误的。无论多忙多累也一定要记得摘下隐形眼镜后再入睡，让眼睛可以有休息的时间。
4、隐形镜片不见就是已经“掉”到眼球后，要做手术才能取出？
错误！眼球其实是一个球体，前半部外露，后半 部由肌肉连住，中间有结膜阻隔，所以通常不会出 现隐形眼镜被推到眼球后的情况。配戴隐形眼镜的 人，如果在揉眼或取出隐形眼镜时，发现镜片失去踪影，其实不必太过担心。
最大可能性是已经掉落出来，或者折到眼皮与 眼球之间，这种情况可尝试撑开眼睛，用水冲洗或 用洁净的水蘸湿棉花棒轻揉，看隐形眼镜是否会脱 落。必要时，也可由验光师或眼科医生将眼皮掀开 取出隐形眼镜，无需动手术。
应在专业合格的眼科/眼镜光学中心购买质量有保障的隐形眼镜，切勿贪图方便在网络或者街头购买不合格且来历不明的镜片。没有经过专业验光师进行验光配制的眼镜片不仅影响视物的清晰度，还有可能对眼睛带来不可逆的伤害。
戴过隐形眼镜的朋友应该都有这样的体验，在长时间并注意力集中的视物后眼睛很容易产生疲劳。因此，平时有戴隐形眼镜习惯的人，最好在用眼1个小时后让眼睛休息一下，可以通过多眨眨眼睛的方式，让眼睛运动休息下，这样眼睛才不会太干涩，减少因为过度用眼给眼睛带来的伤害。
应在专业合格的眼科/眼镜光学中心购买质量有保障的隐形眼镜，切勿贪图方便在网络或者街头购买不合格且来历不明的镜片。没有经过专业验光师进行验光配制的眼镜片不仅影响视物的清晰度，还有可能对眼睛带来不可逆的伤害。
因为隐形眼镜是与眼球直接接触的，因此，无论是在佩戴隐形眼镜还是在摘下隐形眼镜时都要注意动作要轻柔，避免因为用力过大给眼睛带来伤害，挫伤眼睛。如果感到戴隐形后出现眼睛痒、痛等不舒服的感觉后，要及时取下隐形眼镜，进行清洗消毒等处理后再通过正确的方式重新配戴隐形眼镜。
一. 对于需要经常用眼的上班族、学生等人来说，在长时间用眼的时候，需要注意用眼休息。当用眼1小时左右时，就应当适量休息10~15分钟。同时，就算工作、学习任务太过繁重，也要记得特意眨眼，长时间不眨眼容易让眼睛变得干涩、疲劳。
二. 眼睛不适或镜片破损了，千万不可继续配戴，否则容易导致眼角膜受伤。
三. 定时更换隐形眼镜，隐形眼镜戴久了必然会有所磨损，污垢和蛋白质沉积在镜片上会刺激眼睛，引起感染甚至对眼睛造成永久性损害。
四. 选择对紫外线有防护功能的镜片，紫外线防护是保护眼睛的方式之一。
五. 佩戴隐形眼镜时注意手部卫生，每次戴上或除下镜片前要洗净双手，最好使用配套的镊子帮助取镜片，注意镊子须消毒。如需要用手戴镜片，建议充分清洁、消毒双手后用指尖戴，避免使用手指甲。
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参考文献——超星期刊：《隐形眼镜的发明》、《别让“隐形眼镜”成“隐形伤害”》
