1、多注意周围环境湿度
不要长期吹空调，防止眼睛干涩过度，留意室内的湿度，可用加湿器或是在室内放一盒水改善周围环境湿度。
2、避免长时间佩戴隐形眼镜
长期佩戴隐形眼镜致使泪水较少，双眼干涩，严峻时还会对角膜形成损伤。因而，最好佩戴框架眼镜矫正视力。
3、不宜参加剧烈运动
对于高度近视的朋友往往不宜参加剧烈运动，比如长跑或蹦极、举重等等，过于激烈运动往往容易造成视网膜脱落。
4、定期眼健康检查
对于一些近视度数较高的朋友来说，要时刻关注自己眼睛变化，友情建议：定期去专业眼科医院检测视力，若发现视力变化较大或明显症状，可及早诊断及早预防及早治疗。