夏天最凉爽的运动是什么？
游泳！游泳！游泳！
夏日炎炎，酷暑难耐，泡在清凉的游泳池里既能消暑又能锻炼身体，于是游泳便当之无愧地成为夏季人们最喜欢的运动之一。
但游泳虽好，稍不注意，“游泳池眼病”就有可能找上门来......
什么是“游泳池眼病”?
“游泳池眼病”有哪些症状？
那么我们游泳时该怎么保护眼睛呢？
（45岁以上的朋友们请尤其注意哦~）
1
尽量选择有资质（卫生许可证）的卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所。
2
游泳时避免佩戴隐形眼镜，因为软性隐形眼镜可吸收池中化学物质和微生物，刺激人眼角膜、结膜，导致眼睛感染。可选择适合自己脸型的游泳镜，避免眼睛接触病原体及不洁物。
3
室外游泳时间不宜过长，紫外线的长时间照射会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤，导致黄斑病变、白内障、日光性眼炎等眼病。这一点中老年朋友尤其要注意，本身随着年龄增长，晶体就会逐渐硬化混浊，黄斑变性的风险也增加，如果不注意的话视力下降、视物变形的症状很有可能就在一次长时间室外游泳后出现。
4
游泳后用流动的清水冲洗眼睛和护目镜，千万不要用脏手揉眼睛。避免混用毛巾、浴具。尤其是中老年人，如果不注意眼部清洁，干眼症、结膜变性的症状有可能会加重。因此建议游泳前后最好能滴一次抗生素眼药水预防感染。
5
一旦不慎感染，请尽快到医院检查，根据医嘱选择适合的药物，千万不要自行用药，以免错误用药诱发青光眼等眼病，急性闭角型青光眼可是更青睐50岁以上的中老年人哦。
6
如果眼部有传染病，比如急性细菌性结膜炎，流行性角结膜炎或者沙眼不要去公共泳池游泳，以免传染他人。
