新学期开学前后，各地眼科医院迎来了近视筛查的“小高峰”。不少家长发现，开学没几天，孩子就回来抱怨说看不清黑板了，一查发现近视度数又增加了。
据了解，如果孩子放假期间经常出现以下情况，会不同程度造成近视度数增加。
为了完成作业，长期不间断用眼
电子产品不离手，长期使用小屏幕电子产品
在光线过强、过暗的环境下看书、看电子产品
躺着(趴着)看书、看电子产品
缺乏户外活动
以上不良用眼习惯都是导致近视发生或增长的原因。
眼科专家介绍，儿童和青少年正处于发育成长时期，其眼球壁的伸展力强、硬度不够，如果长期不良用眼，会导致眼内压的波动，眼轴就会异常伸长，形成近视，并且随着眼轴不断增长，近视度数也越来越高。
眼科专家强调，近视不能治愈，但可以预防和控制。儿童青少年如果能养成好的用眼习惯、减少电子产品使用、增加户外活动时间，可以预防或控制近视的发生和进展。
在生活中，家长们要注意监督孩子做到
1.保障充足的户外活动，每日户外活动应累计达2小时以上
2.减轻视觉负担，控制电子产品使用时长
3.保障用眼环境光线舒适
4.营养膳食，多吃水果、蔬菜，减少甜食、油腻食物摄入
5.定期检查视力，发现近视及时干预
6.作息规律，保证充足的睡眠时间。
如果孩子已经近视，或近视加深，家长要带孩子及时佩戴或更换眼镜。