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踢球导致视网膜脱离！哪些运动不适合高度近视者？
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踢球导致视网膜脱离！哪些运动不适合高度近视者？

踢球导致视网膜脱离！哪些运动不适合高度近视者？ 颂杰商贸
2022-11-02
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导读：很多人都喜欢踢足球但并非适合每个人尤其是：高度近视者一定要慎重！4月份，郑州的小张和朋友一起踢球，期间奋力用
很多人都喜欢踢足球
但并非适合每个人
尤其是：
高度近视者一定要慎重！




4月份，郑州的小张和朋友一起踢球，期间奋力用头顶了一下球，谁知就是这一下，他的左眼却出现视物模糊的状况，而且眼前有一个固定的黑影在逐渐增大，挡在眼睛的中间。小张赶紧到医院就诊，一检查发现眼底视网膜有一个裂孔，几乎已经脱离，最终被诊断为孔源性视网膜脱离。




孔源性视网膜脱离

孔源性视网膜脱离是视网膜疾病中最为常见的类型之一，其主要临床表现为视野当中出现阴影遮挡感、闪光感，若脱离的视网膜累及到黄斑部则可出现视力急剧下降等症状。如若治疗不及时，患者的视力将可能严重受损甚至永久性视力丧失！


这就奇怪了，明明是头碰的球，眼睛怎么会出现问题呢？医生称小张双眼本身就高度近视，大概在800度，高度近视后眼轴变长，眼球变大，眼球壁的各层也跟着变薄，这样受到外力冲击就会出现破裂或脱离。目前经过手术修复，小张的视网膜已经复位。

既然高度近视容易引发孔源性视网膜脱离，那做过近视手术的人会不会也有这个风险呢？高度近视的人需要避免哪些剧烈的运动？除了高度近视还有哪些因素会导致孔源性视网膜脱离？

首先，让我们了解一下孔源性视网膜脱离与高度近视的关系。

高度近视可导致孔源性视网膜脱离


大家都知道，高度近视的人眼轴会增长，于是，眼底容易发生病变，从而导致诸多严重并发症，其中高度近视发生孔源性视网膜脱离的风险较非高度近视者高7-8倍！

为什么会这么高？先来看看正常人的眼球。

我们的眼球是一个直径约24毫米的球体，它由眼球壁和包在眼球内的一些组织结构组成。而高度近视，会导致眼轴变长，眼球变大（所以高度近视者眼睛看起来“突”），眼球壁的各层也跟着变薄。

可以这么理解：

我们的眼球好比是同样大小厚度的气球，正常情况下如同往里边只吹了5口气，而高度近视的眼球里却至少吹了10口气！若近视度数越高，则里面充满的气体则越多，这难免会使得气球壁被撑得越薄、越危险。

而且视网膜是有一定的厚度的一层膜，如果眼轴持续增长，视网膜也会随之变薄，必然在某一些部位出现过薄的区域。过薄的区域易“破洞”，由于重力、牵拉等原因使视网膜从眼球壁脱离下来，这就是所谓的孔源性视网膜脱离。

近视手术无法逆转眼底

该来的还是会来


高度近视虽然可以通过屈光手术等方法进行屈光矫正，但这些方法无法逆转近视眼所带来的一系列眼底变化。

所以即使通过近视手术获得了清晰的视野，也不能毫无节制的过度用眼，脆弱的眼底问题依然伴随着你的双眼。

这里建议近视的小伙伴或做过近视手术的小伙伴们，日常要注意用眼时间，避免眼疲劳，尽量不要在昏暗的环境中用眼，预防近视度数的加深预防眼底病。

最关键的还是要，定期进行眼底检查哦

高度近视患者这些不要做


尽量避免的运动项目：比如羽毛球、网球、足球、篮球等；不宜做头部朝下的动作，如瑜伽倒立、跳水等

尽量避免搬运重物；

尽量避免选择激烈震荡及颠簸的交通工具或娱乐项目，如过山车、滑翔跳伞等。


这些因素也能导致孔源性视网膜脱离


除了高度近视会引起孔源性视网膜脱离之外，下面这些因素也会增加患病的风险。

年龄：年纪越大，器官老化功能减退，容易患病

做过白内障手术：有过手术史的人，往往会有视网膜的损伤，更容易患此病

无晶状体：此类人群多为白内障手术摘除晶状体、外伤等原因造成，破坏了正常的眼部结构，因此容易患病

人工晶状体眼：此类人同无晶状体的人类似

因此，有近视眼或做过眼部手术的人，需要每年到医院检查眼底情况，并注意用眼卫生，避免眼疲劳，长时间用眼需要休息（可远眺、闭目养神等）。


END


文章来源：近视防控知识
图片来源：微信公众号公共图库

【声明】内容源于网络
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