这是一个家长对孩子近视防控新路历程的回顾，从自信满满觉得孩子绝对不会近视，到远视储备不多时也没重视，最后因为疫情原因突然被告知孩子真性近视了。中间也走了一些弯路，花了不少钱去按摩、针灸，最后还是回归到正确的近视防控道路，户外、低阿、OK镜、离焦镜这些都有常识，希望大家看完能少走一些弯路。
很多妈妈认识我以后会觉得我比很多一般医生还要专业，其实真的过奖了我并不是一名眼科专业人士，只是在发现孩子初发近视后，不想只是被动接受，于是真正去了解近视以及相应的防控措施。
关于近视防控，一直有不少争议。一些主流眼科医师也并不一定认可，甚至会引来不少质疑，但是，我仍然相信近视是可防可控的!
也有一些家长可能觉得，在我们这个近视率如今位居世界第一位、学生近视率超过70%的国家，近视没什么大不了的。
与我们小时候的成长环境相比，这个时代充斥的近视危险因素要复杂得多:更强调孩子广泛阅读的社会环境、更多需要近距离用眼的素质培养、更重的学习负担和课业压力、更少的户外活动时间……
上小学前带孩子去医院验视力，那时候并没有近视，但医生说了一句让我现在印象深刻的话:现在不近视有什么用，早晚得近视。我当时不以为然，觉得自己孩子或许可以幸免。现在想来对于孩子近视的问题，似乎整个社会都已经麻木和和无奈了。
随着孩子身体的快速发育，学习压力和负担的急剧增加，我十分担心孩子近视度数会快速增长。似乎我除了给孩子不停地换度数更深的眼镜外，无能为力。有时候或许真相确实很残酷，但是我作为一个不服输的家长还是想去了解真相背后的原因，看看除了被动地接受，我还能主动地为孩子做些什么。
近视，曾经我傻傻地觉得是离我很遥远的事情。然而，从2020年10月开始，却成为我生活中不得不时时面对的一个问题，并且将会伴随很长很长的时期。
在孩子六岁以前，我和孩子爸爸从未想过他会这么早近视。因为当时选择另一伴的时候，说实话孩子爸爸眼睛很好(至今还有远储，c字表5.1）是我十分看重的点，而且孩子从小就很少看电视、看手机、玩Pad，我也一直自认为控制得还不错，然而他还是近视了。
以前我和孩子爸爸的工作都很忙。孩子在家的时候，我们没有经常陪伴。直到有一天，他告诉我坐在第四排的他拼音声调看错了，过了几天，医院的散瞳结果给了我们一个晴天霹雳:近视100度/50度。我开始深深地自责，为我的过度自信和忽略孩子而自责，为我没有提早发现而自责，更为我们没有真正去了解近视及其防控而自责。
去了很多家医院，近视是很常见的问题，因为解决的方法很简单:就是配一副眼镜。度数增加也是很简单的问题:就是换更深度数的眼镜。但是对于孩子和家长而言，这并不是一个简单的问题!
从眼轴四个月增长0.16→0.02(右眼)、0.21→0.10(左眼)，虽然我和孩子可能都做的不够好心但是我想说，防控近视真的是要一步步找到对孩子有效的方法，不是眼镜(ok镜)一配就放手的。或许国家对近视防控的科普不到位，孩子不是一下子近视的，是从出生到近视，这个期间提前透支掉了孩子的远视储备，远视储备一日消耗完就会近视，真心建议3岁起建立眼档案，关注眼轴涨速，近视是可以预防的，而不是近视了才开始防控!
我实践过科学防控近视的手段:
1户外(暑假建议6H起，上学期间最少2H起)
2.低浓度阿托品(建议选用兴齐)
3.豪雅新乐学(适合外隐斜)
4.蔡司成长乐(适合内隐斜)
5.角膜塑形镜。
防控误区:
1.按摩，针灸，艾灸等等视力恢复机构都是骗人的!(我已经花了1.8w入坑，亲身体验后发现最好的效果也只能起到保健作用，对近视控制没有啥用，不推荐大家去尝试啦。
2.至少两到三个月查一次眼轴，不敢等到半年(我们是每个月都会查眼轴，固定医院固定时间)
3.生活习惯和用眼习惯一定是第一位需要重视和注意到的
4.视功能异常是近视发展快的一个原因，定期复查视功能，视功能异常就需要做相应的训练。
很多专家都说过大户外是近视防控的关键。足量的户外阳光，可以明显增加脉络膜的血供。最好夏日3到4小时，冬日4到6小时，如果能做到的话，对近视防控是非常有效果的。当户外阳光摄入真正达标时，即可发生脉络膜增厚，光学眼轴缩短。
我之前其实也不算鸡娃，只是比什么都不学的稍微鸡了一点。现在正式走上鸡眼之路后，“鸡娃”这块要如何平衡呢?还要不要学习呢?其实从心底里，我是不赞同超前学习的，过度鸡娃、过多依靠孩子记忆力去学习，反而可能得不偿失，年龄大了很轻松就能掌握的东西在幼时花大力气去学，会导致事倍功半，初期鸡娃的效果很可能会被慢慢抹平。
很多家长(包括已戴近视眼镜15年的我)对近视的误区，引发对近视防控不重视。
以为近视了就是戴上眼镜而已入;
以为现在医术发达，大不了以后做个飞秒手术就可以搞定了;
以为近视就是生活上的不方便而已；
没想到如果是从小学一年级近视，和初中高中近视有本质上的区别。一年最少涨75-100度，到了18岁1000度近视基本上跑不掉高度近视。影响以后生活质量和大学专业选择，更别提50岁左右可能引发的眼底疾病，青光眼、视网膜脱落的风险了。
普通眼镜，只能让我们的眼睛看清楚东西而已，不能抑制近视的进展。18岁以后做飞秒，也是让角膜切薄切平点，或者把眼镜戴在眼中(ICL)被长拉的眼轴一样不能缩回去的!目前公认的OK镜不一定每个孩子都能戴，假如按照眼轴发育长度，从2年级开始近视的话，要防控11年，费用一年最少最少1w，这还没算上不停的跑医院复查的经济成本，检查的时间成本等等。
其实我有很认真的想过孩子的未来:是戴着高度眼镜考到名校?还是低度数上到了高中?或许最差的结果就是戴上了高度眼镜也只考到了普通三本呢?说实话，真的，我是焦虑的!有半年的时间，我从内疚，害怕，焦虑到慢慢的开始变淡定，还是在努力帮助孩子保持度数，继续回退，我一直在学习和成长的路上。
近视防控路漫漫，心怀美好，向阳花开。近视就像是潘多拉的魔盒，千万不要打开，至少不要在低龄打开，一旦打开，就拉响了防守保卫视力的这场持久战，斗士就是家长和孩子。
战斗的目的绝对不是关上魔盒，完美如初!现代医学做不到。
战斗的唯一目的就是一日近视，千方百计地防控以期孩子将以多高屈光度和多长的眼轴收场！