坐教室C位可预防孩子近视？
颂杰商贸
小编有几个中小学教师朋友，在聚会时，常听见他们吐槽，“定期轮换座位是老师最“头秃”的时候，更是家长最紧张的的时候。中间那一小块位置（C位），都被家长们盯上了，抢夺十分激烈，都快要打起来了，十分头疼。”
“孩子视力不好、个头小被挡视线、自控能力差、同桌太调皮……”家长给出的理由五花八门。之所以让家长如此动心动脑的理由则是网上盛传的一种说法，孩子的视力和座位密切相关！这说法究竟是真是假？面对朋友的求助，鹿可特意请教了眼科医生。
从眼视光学角度来讲，眼睛对5米至6米以外的物体反射出来的光线，不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象，这时睫状体内的平滑肌处于舒张状态，视物清晰且眼肌放松。
看近距离（5米以内）物体时，此时睫状体内的平滑肌为收缩状态，晶状体曲度变大。简单来说，物体离得越近，眼肌收缩程度就越强，相应的负担就越重。所以网传的教室中可预防近视的“黄金C位”，是不科学的。
有不少这样的家长，“确诊孩子近视后，一部分家长觉得孩子戴眼镜就摘不掉了，所以他们不愿给孩子配镜，而是寻求老师帮助，希望让孩子坐前排，认为这样可以延缓孩子的近视。”
造成儿童青少年近视的主要原因，一般是由于长时间近距离用眼所引起的，比如日常生活中，读书、写字、看电脑、弹钢琴时距离太近，使用时间过长，都会使孩子的睫状肌进入紧张状态，得不到休息，容易引发近视。
就学校的黑板而言，即使孩子坐在第一排，与黑板仍然是有一段距离的，且这个距离远达不到读书、写作业那种近距离视物，所以并不会引发近视。但是对于已经近视的孩子，即使座位靠前他看黑板还是不清楚的，这容易加重眼睛的疲劳，反而加快近视度数的发展。
“孩子座位在侧面，那不得斜着看黑板，时间长了不就斜视了嘛！”一些家长担心的声音。针对斜视话题，眼科医生表示：首先，斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调，导致双眼无法同时注视同一个物体。
事实上，斜视的病因十分复杂，涉及眼睛调节功能、家族遗传学等多个方面，如果只是单纯坐在教室斜侧，并不会引起斜视。其次，班级里孩子的座位也并非固定，会定期轮换。所以家长不必要有这种顾虑。
学习时，要做到头正、身直、臂开、足安。保证一拳一尺一寸的读写姿势，科学预防近视。
谨遵20-20-20原则。近距离用眼20分钟，都要向20英尺（6米）远处，眺望至少20秒。
要在光线充足的地方学习，在打开台灯的同时，还应打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。
每天白天的户外活动时间不少于2小时。充分利用课间休息及放学时间，到户外活动，增强眼睛的调节性，有效预防近视。
孩子3周岁以后，建议定期到眼科医院进行医学验光，建立屈光档案，跟踪视力发育情况，做到近视和各种眼病早预防、早发现、早治疗。
