起床纠结：先吃饭还是先刷牙？

都可以啦！

刷牙是为了去除牙菌斑和口腔里的食物残渣。

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无论有没有吃早饭，刷牙都可以去除每隔 16 小时就会定植的牙菌斑。

来源：丁香医生

如果把刷牙后置，省去了吃完东西再漱口的过程，你出门也能保持清新口气，不用纠结咯。