霜降节气
农历九月廿六
霜降：二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。
1.防燥
霜降时节，天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。常表现为口干、唇干、咽干、皮肤干燥等。需注意健脾养胃，多吃健脾养阴润燥的食物，多饮水，少辛辣刺激的食物。
2.防寒
秋末时节是呼吸道疾病的高发期，需多关注天气增减衣服，以免寒邪入侵，导致生病。
2.防寒2.防寒
3.防秋郁
晚秋时期的萧瑟景象容易引人忧思，使人意志消沉，抑郁，此时应学会顺其自然，尽量保持笑口常开，调节自己的心态。
秋意浓，念无恙！今日霜降，一句问候，温暖深秋！
本文作者：总经办 李敏
本文小编：品质部 欧阳宇娜