暑期摘镜一时爽
遇到开学军训却超烦恼？
各位准大学生们迎来军训啦！
但炎炎夏日，汗水多，站军姿时
汗水还会滑进眼睛里面，会不会影响伤口愈合？
军训还不能无故请假，该怎么办？！
别怕，这份术后护理宝典快领取！
（别划走，最后还有军训必看干货哦）
01
术后不防护=得不偿失啊
『军训护理』，这六点必须牢记！
1.防晒是重要任务，避免强光刺眼
建议同学们佩戴宽檐帽或防紫外线太阳眼镜
帽檐可以适当压低，尽量避免角膜受到紫外线损伤！休息时尽量到荫凉处，避免阳光直射眼睛。
2.汗水入眼
军训出汗较多，需要避免汗水/脏水流入眼睛，千万不能直接用手揉眼睛！保持脸部清洁。
3.按时用药不松懈
随身携带眼药水，每天按时遵医嘱用药！滴药前先洗手，避免瓶口接触眼睑造成污染。
4.尽量避免剧烈运动
提前告知教官自身情况，避免有可能撞击到眼部的运动。
5.保证充足睡眠
每天晚上有充足的睡眠，午休时可戴遮光眼罩，让眼睛得到充分的休息。
6.异常情况及时就医
若出现眼痛、视力骤降、分泌物增多等症状，及时找校医或到手术医院就诊，切勿自行处理。
‼️近视手术可不是一劳永逸的 “魔法”，术后护理的每一个细节，都是未来清晰视野的基石。愿你在阳光下挥汗如雨时，也能让双眼始终明亮如初。
温馨提示： 每个人的眼部情况不同，如果出现不适，一定要到专业的眼科医院进行检查，让医生根评估并推荐用药或治疗方案哦！听医生的最靠谱～
02
军训小TIPS：
防晒霜≠心理安慰！
•首选“高倍数、防水型”，脸（注意避开眼周）、脖子、手臂一个都不能少！两小时左右补涂一次，晒后要敷面膜、涂芦荟膏，别回到家后妈妈以为换了个娃~
多喝水补充水分
•超大容量水壶随身带！休息时，小口慢饮，保持身体水分平衡，不要被“晒干啦”！
身体加油站
•多吃蔬菜水果、高蛋白食物，鸡蛋、牛奶等有助于肌肉恢复。
最后叨叨：
•军训虽然累虽然苦，但别灰心，和同学互相打打气、加加油，建立“革命友谊”一起进步，高考都过去了有什么难关是过不了的！
冲哇，向更清晰视界进发啦！
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