一、什么是血糖？
血糖，顾名思义，是指血液中的糖。由于正常人血液中的糖主要是葡萄糖，且临床测定的方法也主要是检测血液中的葡萄糖，所以如果没有特殊说明，我们所说的血糖都是指血液中的葡萄糖。
血糖太多了，就一个原因
进入的太多却无法被吸收利用；
血糖太高，就是血液中的含糖量太高。
血液，就是一个运输载体，只负责运糖，而不使用糖。
血管相当于自来水管，血液就相当于自来水。
我们身体各个器官就像我们的每家每户，每天都从自来水管中获取（吸收）自来水（血糖），从而发挥各种器官功能。
自来水（糖）都停留在自来水管（血管）中，意味着各个器官都无法（或只能说少量）从血液中吸取到糖份。
也就是说，高血糖的人，他的器官是缺糖的，过多的血糖一部分停留在血管中无法被吸收利用，一部分从小便排出很多糖，被浪费掉了。
糖作为人体的一个基础性营养是无可替代的。它的摄入减少，必然导致其它营养的吸收利用率降低。
体内缺糖的人有以下症状：
精神更差了，更容易疲劳了，做什么事，更多的是内心的迫使；
欲望斗志消沉了，力不从心感时时伴随，抑郁，甚至厌世；
笑容越来越少，情绪越来越差，涵养似乎也下降了；
更容易生气，更讨厌阴湿下雨天----因为那会加重你的抑郁；
整天没劲，晚上一合眼却又睡不着；
肌肉越来越松弛，严重的，简直像烂泥一样。
眼袋，黑眼圈，色斑，皱纹，全都提前来了！
高血糖的解决方案很简单：健脾胃，助吸收，仅此而已。
