有些老年人发现自己睡眠质量越来越差，究其原因，很多人有夜尿多这个难以启齿的问题。
夜尿次数指从晚上入睡后到次日早晨起床期间小便的次数，正常人的夜尿次数为白天不超过六次，夜间不超过两次。夜间仅仅一次起床排尿即可称为夜尿症,但临床发现只有一次夜尿对患者生活质量影响较小,两次以上的夜尿更具备治疗的意义，随着年龄的增长夜尿增多的发生率会越来越高，严重的夜尿增多，夜尿次数会达到10 次之多。
夜尿增多的危害不容忽视，会严重影响生活质量，降低机体抵抗力，可诱发一系列疾病，增加猝死的风险。具体来说，频繁地起夜会导致睡眠质量下降，白天容易疲劳，促使机体免疫力下降，增加感染疾病的风险。对于行动不便的老年人来说，夜间起床次数多也增加了跌倒的风险，极易发生骨折，由此引起的长期卧床又会诱发下肢静脉血栓等多种并发症。
那么，造成夜尿增多的原因有哪些呢？
引起夜尿增多的原因非常复杂，前列腺病变、妇科疾病、膀胱过度活动和挛缩、膀胱结石、膀胱肿瘤及脑血管或脊髓病变等都能诱发夜尿增多。
老年男性前列腺增生患者的夜尿问题更为突出；女性夜尿则常由膀胱颈挛缩、膀胱颈抬高或膀胱过度活动等疾病引起。有些心脏病患者，伴有双下肢浮肿，可能会服用一些利尿 的药物，让体内多余的水分排出，也会出现夜尿增多的情况。糖尿病是老年人的常见病，糖尿病患者多饮多尿，会出现夜尿增多。另外，还有一些混合因素，如焦 虑、抑郁、失眠也是夜尿增多的原因，这些心理问题会导致昼夜产生尿液节律的颠倒，使抗利尿激素分泌出现异常。
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【儒兰金线莲与起夜的相关案例】：
案例一：
案例二：
案例三：
案例四：
