人体毒素：
“外来之毒”，如：大气污染、 汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品（餐桌污染）等现代文明带来的毒副作用及病原微生物等；
“内生之毒 ”，如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒。
人体毒素的主要种类：
1.自由基： 是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应的产物。它是不断产生的，在人体的衰老过程药理和毒理作用中，起重要作用。它还会损害人体内的 蛋白质,DNA等，并导致细胞死亡或癌变。
2.宿便： 中医认为宿便中所含的毒素是万病之源，如果粪便产生后，不能再12-24小时里离开人体，就会在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。宿便在人体内停留的时间一长，其中的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体。
3.尿酸： 尿酸是构成细胞核3核酸成分的叫做“嘌呤”的物质代谢后的最终产物，主要由肾脏排出。如果尿酸过多，或排不通畅，就会沉积在人体软组织或关节中，引起关节红肿，变形。
4.废气： 人体吸进新鲜空气，吐出自己不需要的气体。但由于现代人都是浅层呼吸，或运动时间不够，不能进行深呼吸把废气排出体外，导致废弃积压在肺部。每人每天都在不断地吸入这些垃圾，五脏六腑及血液或多或少都有贮存。 如果毒素残留越来越多，超过身体排除功能负担，就会成为体内健康的障碍。
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