白露之后，有三防
《黄帝内经·阴阳应象大论》提到“燥胜则干”。五脏之中肺是与秋气相通的，秋季有“燥邪主气”的特点，有些人会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状，这些现象就是典型的“秋燥”。
入秋以后，人体汗出减少，人的机体进入一个生理休整阶段，身体内阳气渐盛，肠道功能日渐正常，由此，身体就会出现各种不适应，一些在夏季时潜伏的症状就会出现，机体也会产生一种莫名的疲惫感。如不少人清晨醒来还想再睡，白天也显得倦怠无力，这种状况就是“秋乏”。因此要保证充足的睡眠，避免熬夜。
俗话说“春捂秋冻”，秋冻的意思是初秋时节不宜急于增加衣服，秋冻有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低的温度中，经过一段时间的锻炼能促进身体的物质代谢，提高对低温的适应力。但是夜里外出要增加衣服，以保护阳气。不过秋冻最好不要露肚脐。肚脐是人体容易受凉的部位，一旦受凉会影响脾胃功能，出现食欲不振、消化不良、腹痛等症状。所以要注意肚脐的保暖，夜晚睡觉时要注意关好门窗，盖好薄被，防止秋风流通使腹部受凉。
易发疾病
秋气燥易伤肺阴，故会产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。
白露时节后，我国大部分地区气候转凉，是风湿病、高血压病容易复发的时节，所以要注意保暖，夜晚可盖薄被。以免引起旧病复发，或感染其他新的疾病，还要避免上呼吸道感染、哮喘病及支气管炎的发生。
秋燥的最大特点就是“燥”。秋季气候干燥，空气中水分较少，自然界逐步呈现肃杀景象。自然界干燥、收敛、清肃特性的外邪称为“燥邪”。人因燥邪而出现的一系列症状便是燥病。夏季最好的办法是补充水分，而秋季除补充水分之外，“润”最重要。
儒兰金线莲纯有机，富含活性很强的多糖、8种以上黄酮、氨基酸、微量元素等等，有助于润肺除燥，并能够快速清理一个夏季积蓄在体内过多的自由基。人体免疫力得以提高，就能很好的把控好疾病的源头！
