睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。
睡眠不足的危害：
一：睡不够，“颜值”大幅度下降
据英国《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，下面是她连续五天睡满8个小时与只睡6个小时的面容对比照。
二：引发严重的健康问题
睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者（以难入睡和易醒为特点的人群）还伴有其它一些健康问题。
几位有失眠的朋友喝儒兰金线莲后的感受：
喝儒兰金线莲超微粉半个月，身体不再像以前一样乏力，失眠也得到改善！
60岁老人，喝儒兰金线莲第三天安眠药一片半减为一片，也能睡得着！
长期睡眠不好，喝儒兰金线莲后睡眠变好了，每天都是闹钟吵醒的，对于长期失眠的人来说是一件非常激动的事情！
经常失眠，便秘，喝儒兰金线莲以来，不知不觉改善了身体的各种问题！
