青春期爱长痘痘，这很好理解。
可为什么有些成年人也会被痘痘反复纠缠？
青春期年轻人长痘，大多因为青春期雄激素水平较高，加之饮食睡眠等原因，身体容易内热、有毒。这个时候就要针对他的身体状况调理，或者是改变他的生活方式来调养。
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只要青春，不要痘
成年人喜欢长痘痘，大多与情绪不畅通、肝气郁结及欲火有关；另外一种可能是，体内有寒气，寒气阻塞，寒凝经脉，排毒不畅，加上睡眠不足或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，痘痘也会入侵各种肤质的人。
总有“痘大点儿烦恼”的女性，又该如何尽量避免起痘痘呢
爱长痘痘的成年女性，首先要学会调节情绪，疏肝理气，保证良好的睡眠，饮食上少吃甜的、油腻的、有刺激性的，多吃粗粮、水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，就可以很好地预防痘痘。
中医认为，女性以血为先天之本，肝主藏血，如果肝脏气机不调、血行不畅，脸上容易出现黄褐斑，黯沉发黄，月经前乳房易胀痛，爱发脾气。
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