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在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。
特别是在夏季，由于人体的生理机制，稍不注意，只要一个行为或者动作，就可以让心脑血管瞬间崩溃！
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哈医大二院急诊内科主任 邓颖说：
“在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。夏天，我们要给心脑血管病患者提个醒，请注意身体变化。”
第一件事
不要猛然回头
颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。在血容量不足和血液粘稠度异常的夏季，这一危险因素更需重视。
颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。
所以，我们在生活中不要猛回头，或者做颈部的按摩，以免意外发生。四十岁以上、高血脂、血压不稳的人，对此要尤为注意。尤其是猛然回头这一动作，可能会成为令心脑血管崩溃的导火索。
第二件事
房颤需注意，千万别马虎
另一个容易形成致命栓子的因素就是心脏的房颤。临床观察发现，有相当多的中老年人不知道自己有房颤。房颤容易形成血栓。血栓随着血液进入循环系统，会形成脑梗、肺栓塞等重大疾病，甚至可以诱发猝死。
第三件事
严格监测血糖，以免低血糖
临床观察发现，糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低，否则患者反倒容易出现心绞痛、缺血性脑血管病。
中国医科大学附属第一医院全科医学病房教授单海燕提醒一般来说，夏季血糖最好控制在空腹6到8毫摩尔/升，饭后8到10毫摩尔/升之间。
第四件事
如下症状，警惕心脑血管病
专家根据多年的临床经验，总结了了一些经验，特别是当出现以下的症状时，一定要警惕了：
✦双下肢出现无法消除的浮肿；
✦反复出现牙痛、牙周疾病；
✦年轻男性出现脱发；
✦皮肤出现黄色脂肪瘤；
✦突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。
对付自由基（抗氧化），一颗草足矣
现代的药物分析表明，金线莲中的相关成分恰恰具有清除自由基的作用，而且只要用简单的实验就可以看的出来。福建中医药大学药学实验室的工作人员的实验。
【CCTV4《中华医药》栏目专题“神奇的金线莲”中金线莲清除自由基的神奇功效】
金线莲内含活性很强的多糖，8种以上黄酮、牛磺酸、氨基酸、强心甙等活性成分，具有清理体内毒素和自由基，平衡调和五脏气血的独特功效。可以纠正人体的脂质代谢异常，防止胆固醇过高，防止血小板的凝集，同时还可以预防血栓和动脉粥样硬化斑块的形成。在临床上，金线莲用于高血压、高血脂、胆固醇过高、动脉硬化、脑中风、冠心病的预防和防治，效果出奇的好！
【主要成分】：含有活性很强的多糖，8种以上的黄酮，牛磺酸，氨基酸，强心甙（苷），微量元素等！
其中强心苷是一类具选择性强心作用的药物，又称强心甙或强心配糖体。临床上主要用以治疗慢性心功能不全，此外又可治疗某些心律失常，尤其是室上性心律失常。
【百度百科】可查询“强心苷”的临床应用
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