春天，是儿童生长发育的黄金时期！据世界卫生组织的一项研究表明，儿童的生长速度在一年四季中并不相同，在春季长得最快。
孩子长身体是需要方法的，春季长高有三宝：脾胃强、运动、睡眠！
脾胃强
一提到长高，家长就会想，是不是各种鱼虾肉鸡蛋，什么营养高就给孩子吃什么呢？
答案是：错误。
要以好消化的五谷为主，尤其是春天，让孩子的脾胃形成一个健康运转的状态，脾胃强，吸收才能好，宝宝身体才能棒棒的。
运动
加强户外运动，多吸收紫外线。促进骨骼发育。
睡眠
注意睡眠时间，孩子在夜间12点-凌晨1点会有一个生长激素的分泌高峰，但是一定要是深度睡眠。所以一定要在21：00左右开始入睡，在零点进入深度睡眠。
儒兰金线莲在“调理脾胃”和“睡眠”方面的独到作用
•金线莲：平肝健脾补益•
肖诏玮老教授说：平肝的药很多，健脾的药也很多，但同时能够做到平肝健脾的药，除了金线莲，的确非常少甚至是没有。
现在的小孩普遍脾胃较弱肝火较旺，特别是春季，肝火旺就会导致宝宝睡不好，金线莲能够起到非常好的调节效果。
肖诏玮老教授推荐金线莲还有个原因是：没有任何毒副作用；口感很好！
儒兰金线莲
调节小孩脾胃
