传说在农历五月初五这天，阴阳之气相争，阴气胜出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫将随着酷暑的到来而慢慢猖獗，于是五月又称为“恶月”；五月气候温热多雨，有时还会乍暖还寒，所以古人也称五月为“郁蒸”，也被称为“五毒月”。
这种说法有道理吗？
从气候来看
首先从气候来看。黄历五月是一年当中阳气慢慢的上升而阴气还没有完全消退的一个时间。用最简单的卦象来讲，这个叫阴阳俱虚。所以我们会发现，在这个时间，是我们的身体抵抗力最弱的。在外界，这个时期是传染病非常多的。比如说小孩的手足口病，比如说我们身体的一些湿疹啊，甚至荨麻疹及各种疹子，妇科的疾病，传染性的疾病，甚至禽流感都是在这个季节多发的。
从微生物细胞学来看
毒月期间，气温升高，雨量增多，空气也变得潮湿，由于有了适合的温度和湿度，所以各种毒虫、蚊蝇幼卵及微生物等进入大量繁殖期和活跃期，同时人体也极易受到湿热之邪的侵袭而发病。
五毒月，人体阳气达到最旺，火旺至极，但又阳气外泄，内里虚弱，故要养心。同时，此月湿热加重，心火重、易脾虚湿困或湿热下注，所以此时排毒祛湿、平衡阴阳。此时节应静养，饮食上应节制嗜欲，吃清淡食物，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
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