一说更年期，大多女人就头大，因为一到更年期，就意味着走向衰老了，而且女人在更年期，容易情绪波动、烦躁不安。所以很多年过40的女人，就会特别关心更年期什么时候开始？而对于一些正处于更年期的女性就想知道，更年期多久才会结束？
女人更年期，一般什么时候开始？
女人的更年期，可以简单的理解为：女人到达一定年龄后，从有生育能力到无生育能力，这个转换的过程就叫做更年期。女人进入更年期后，身体的内分泌水平会发生变化，负责生育的内分泌会渐渐消失，月经也会慢慢变的不正常，直至最后绝经。
一般来说，女人在50岁左右会进入更年期，但也有一部分女人，由于生活习惯，和其他因素影响，导致40岁就可能会进入更年期，这是一种不健康的状态。更年期一般会从月经不正常开始。
更年期要持续多久才结束？
有些女人到了40岁左右时，可能就会出现月经不调的问题，也有一部分人会在45岁左右出现，通常来说，更年期平均开始年龄是在48岁左右，一般到55岁就应该绝经了，这时候更年期也就停止了。但是如果你在40岁之前就出现了更年期症状，或者是到了55岁之后还不绝经的话，就应该及时去医院做一些检查，看看是不是身体出现了健康问题。
一般来说，女人的更年期会持续1-3年左右，但是也有一些人持续时间比较长，10年、20年的人都有。女人在更年期过程中，出现了身体不适症状，称为更年期综合征。
更年期症状有哪些？
1. 月经紊乱：表现为月经周期不规律、经期延长、经量过多或过少。如果停经达 60 天以上，就进入绝经期了，但可能停几个月还会再来一次月经。
2. 血管舒缩症状和心血管病变：潮热、出汗，可持续 1 年至 5 年甚至更长。严重者可影响生活、工作和睡眠。绝经后糖脂代谢异常增加，动脉硬化和冠心病发病风险升高。
3. 神经和精神症状：心悸、眩晕、头痛、失眠、情绪波动大，如焦虑易怒、抑郁、情绪失控等。
4. 泌尿生殖道症状：阴道干燥、性交疼痛、反复阴道炎、尿道炎。
5. 骨质疏松：随着雌激素水平在绝经后下降，丢失骨密度开始加速。在绝经后的第一个 5 到 10 年，女性承受每年 2～4% 的骨密度丢失。
更年期如何调理是关键
中医认为，女性更年期综合征多以肾阴虚立论，认为本病的主要发病机制有以下几种。
1：女性年届“七七四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡。
2：乙癸同源，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞。
3：肾阴亏损，阳不潜藏，脉失于濡养，脏腑气血不相协调，因此常常出现忧虑、闷闷不乐、欲哭寡言，记忆力减退，注意力不集中，夜间多梦，或者极易烦躁，或者易多疑多虑，甚至喜怒无常等症状
其中，多数中医认为“肝肾阴虚、肝郁气滞”是女性更年期综合征的主要致病机制。
金线莲民间也称之为“阴阳草”、“平衡草”，入肝肾等经，具有很好的阴阳平衡调节作用，对更年期综合征有帮助。
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