
癌症其实是一类可以预防的疾病。
它发生的原因包括内因和外因,内因主要是指遗传、免疫和内分泌等。
而外因就包括了生活习惯,在平时生活中,我们是能够通过建立健康的生活方式,来有效地预防癌症的!


天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任 刘俊田指出,虽然肿瘤的确切病因还不十分明确,但因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关:
约 1/3 与吸烟有关;
1/3 与饮食有关;
1/3 与感染和环境污染有关;
仅 1 % ~ 3 %的肿瘤跟遗传有关。


揪出那些“悄无声息”的癌
很多癌症也常常不易被人察觉,一旦发现就是晚期。其实,通过观察生活中的一些小征兆,就能帮人们揪出那些悄无声息的癌。
感冒老不好,小心鼻咽癌
中国台湾马偕医院血液肿瘤科主任 谢瑞坤指出,鼻咽癌初期症状不明显,很难早期发现。因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时,大多已经发展到中、后期了。如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直没好,或平时不常感冒的人,连续感冒,就要有所警觉。
腰老疼、有肿块,提示肾脏癌
肾脏位于后腹腔,空间很大,与此相关的疾病早期不容易发现。而且爱吃止痛药或常染头发的人,可能是肾脏癌的高危险群。中国台湾基隆长庚医院癌症中心主任王正旭提醒,如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块,就要小心是肾脏癌。
久咳不愈,警惕肺癌
谢瑞坤指出,许多人发现咳痰带血,或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时,多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历,久咳不愈,就要去医院了。
体重突然下降,可能是胰腺癌
王正旭指出,如果出现上腹闷胀,或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛,照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻,就要警惕胰腺癌了。
尿频,当心卵巢癌
美国癌症学会指出,女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急,几乎每天出现其中一种症状时,应快速就医。另外,肿瘤有时可能会压迫大肠,因此若排便习惯有改变,也是警讯之一。
长期月经不规则,提示子宫内膜癌
中国台湾长庚医院妇癌研究中心 赖琼慧表示,如经血变多、更年期以后出血,或月经不规律等症状,连续出现 3 个月以上,就有内膜增生等癌前期的可能。
一份癌症预防指南
注重早期筛查
癌症是一种慢性病,从发病到晚期一般需要5~20年,有癌症家族史的人群做好早期肿瘤筛查,早预防、早干预,就能延缓或预防癌症。
减少致癌因素
坚持健康生活方式,增强免疫力也有助防癌。注意膳食均衡、规律运动,保持合理体重,改掉作息不规律、吸烟饮酒等不良生活习惯。
预防癌症刻不容缓
一些抗氧化的食物可以起到消灭活性氧,阻止致癌物侵入遗传基因中,防止细胞异常增殖。
免疫调节和清除自由基(抗氧化)--金线莲的两大核心价值
儒兰金线莲含有比重高达13-16%的多糖,8种以上黄酮,高于国产西洋参的氨基酸,矿物微量元素等等。
1:国际科学界提出21世纪是多糖的世纪
研究发现,许多植物多糖具有生物活性,具有包括免疫调节、抗肿瘤、降血糖、降血脂、抗辐射、抗菌抗病毒、保护肝脏等保健作用,其中,调节免疫功能尤其突出。所以植物多糖早已被广泛运用到医学界、餐饮界等大众生活领域中。金线莲多糖含量高,分子结构独特,活性非常强。
2:金线莲含的黄酮多达8种。医学界公认黄酮具有调节血脂,清除自由基,抑菌消炎,抗癌等生物活性,金线莲黄酮有效快速清除自由基(Free Reaical)功效尤其突出!
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