月经量变少，日常调理很重要。
1、饮食规律
2、劳逸结合
3、注意保暖
4、注意卫生
5、放松心情
6、避免不必要的宫腔操作
中医认为：寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!
在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄，二是主藏血。
所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。
肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气不好。
肝脏负责着人体的代谢、合成、解毒、贮存、分解、排泄，您关注过它吗？它对健康影响您知道吗？肝脏是人体非常重要的器官，有多重要？曾有这么一句话：肝脏好，人生是彩色的，肝脏不好，人生是黑白的。
金线莲性味：平，甘。归肺·肝·肾·膀胱等经，能起到保肝护肝的效果！
“平肝健脾补益”是金线莲最大的特点！
【非常适合女性的金线莲饮用方法】：
枸杞红枣煮水---煮开后冲泡儒兰金线莲超微粉，补气血效果非常好，也可以缓解经期的不适，记得一定热饮哦！
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