“保持健康”，是每个人的愿望。今年格外特别，也重新认识到，加强锻炼，增强自身免疫力的重要性。
身体能否抵御疾病的侵袭，很大程度取决于免疫系统的强大程度。面对危险又未知的疾病风险，我们提倡在日常提高人体自身免疫力。
自测免疫力
大家可以简单地通过以下7条进行自我检测，你有以下表现吗？
①经常感冒：一年内患感冒超过 3 次，尤其在季节交替温度骤变的时候容易感冒，且病程一般在 7 天甚至 10 天以上，还经常出现由感冒引发支气管炎甚至肺炎的情况。
②身体疲惫：经常感到疲惫，稍做一点事就感到累。即使每天睡眠时间超过 9 小时，仍然感觉困，做事提不起精神，并且特别容易分神。
③愈合能力差：伤口比正常人愈合得慢且容易感染，或者被撞了以后淤青消得特别慢。
④肠胃娇弱：容易患上肠胃病。比如外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却肚子疼，严重的时候还会上吐下泻的。
⑤口腔溃疡：经常出现口腔溃疡。
⑥频发炎症：经常咳嗽且容易引发支气管炎、肺炎、咽喉炎等；
⑦哮喘反复：哮喘的病人，且哮喘反复发作。
如果你满足3条以上，就要注意你的免疫力了。发现自身免疫力下降或者薄弱时，千万不可小视。
儒兰有机金线莲
金线莲学名金线兰，多年生草本植物，1990年被福建省列入濒危药用保护植物，在闽台民间有近千年体验历史。被称为“药王”“鸟人参”，民间也称“阴阳草”，就是调整阴阳平衡的意思。
金线莲具有双向调节功能，历史上金线莲基本上是单味入药，极少和其他中药配伍，而我们经常见到的中药方子有很多味药，那是因为每一种药各有自身的药性和作用，多种药并合理配伍才能中和这个药方的阴阳平衡性。从这个角度看金线莲自身就是很平衡的。
金线莲
性味:
平，甘。
归经:
归肺、肝、肾、膀胱等经。
功效：清浊祛毒，祛风除湿，平衡阴阳，扶正固本，调和气血和五脏，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
在很多典籍中都有记载主治支气管炎症、肺热咳血、肺结核咯血、提高人体免疫力。现代科研机构和儒兰金线莲的实例反馈等，也证实了金线莲对呼吸系统疾病，心血管系统疾病具有疗效，其中清除自由基的功效更是简单的实验就看的清清楚楚。
肖诏玮老教授经过近50年对金线莲的临床应用实践，用六个字概括了金线莲的神奇：平肝健脾补益，没有任何毒副作用；
金线莲提高人体免疫力！
金线莲含有活性很强的多糖、金线莲苷比重都超过10%，还蕴含8种以上黄酮，以及高于国产西洋参的氨基酸、微量元素等！
北京大学医学部的免疫学教授王月丹认为：金线莲是具有非常强的清除自由基的功效。
长期饮用儒兰金线莲能改善体质，提高淋巴细胞的转化率，并可延长抗体存在的时间，可加强单核吞噬细胞系统的功能，使血液中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，促进新陈代谢，提高人体免疫力。
儒兰金线莲是有机金线莲的开拓者
以上文字部分及图片来源网络，涉及版权问题，烦请所有者在后台留言，我们将在第一时间处理！