一般来说，人们将收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱称为高血压。这个数据以诊室测量为准。要提醒有高血压的朋友们，大家日常在家测量时，血压值与在诊室测量的会有所偏差，家庭测量的血压值，应为收缩压小于135毫米汞柱，舒张压小于85毫米汞柱为标准。如果高于这个数值，则血压为偏高。
血压偏高时，身体会有6种感受
（1）头晕：当人体的血压升高时，会有头晕的感受，并且带有沉闷的不适之感。如果是血压持续性的偏高，人会有一整天头晕的感受。当人在蹲下立刻站起时，血压会突然升高，这时可能会有突然性的头晕感。
（2）头疼：血压持续的偏高，人会感觉头部的头脑勺或者是太阳穴附近有钝痛或者是搏动性胀痛感。如果大家出现这样的感受，建议测量一下血压，观察是否是血压升高所致。这种高血压所致的头痛感，多在晨起后出现。
（3）心情烦躁：血压不稳定，或者是血压偏高的朋友，会出现情绪波动较大，容易激动、急躁，或是出现心情烦躁之感。这是血压升高对人体神经产生的不利影响。如果大家有这样的情绪上的表现，应关注自己的血压情况。
（4）心悸、失眠：高血压人群最常见的不适之感就是失眠了。因为高血压和睡眠障碍之间是相互影响的。高血压所引起的不良情绪、头晕、头痛的问题会影响到睡眠质量，而不良的睡眠质量也会影响到人体的血压情况。
（5）注意力不集中、记忆力减退：高血压若得不到有效控制，血压持续性的不稳定，长期如此也会影响到人们的大脑功能，出现注意力不能集中，记忆减退，做事情忘东忘西，对近期的很多事情总是记不太清楚，但是却能清楚地记得过去发生的种种事情，大家看看自己是否有这样的问题。
（6）肢体麻木：长期的高血压会使得人体血管壁失去弹性，使血管更容易出现堵塞不通的情况，血管不通畅了，那么血液循环功能就会降低，人们就会经常感觉到肢体麻木，例如胳膊发麻、手指发麻、脚趾发麻等不适之感。
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心血管疾病推荐
儒兰金线莲
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中医药角度解析金线莲：
中医具有整体性和辩证的特点，四高问题本质就是代谢功能问题，代谢功能和肝脾失和有很大关系。肝脾同调同养，肝脾调和之后，代谢功能恢复正常，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等慢性疾病自然就缓解了。
“平肝健脾补益”这六个字，是对金线莲特性功效的归纳！也反应出金线莲自身所包含的元素比较平衡，它有很强的调节阴阳平衡的作用。所以说一旦人体阴阳平衡了，五脏六腑功能调和了，很多病症就自然消失了。
从西医西药角度看金线莲
金线莲自身的成分包括：活性很强含量高达13-16%的多糖，8种以上黄酮，牛磺酸，氨基酸，核苷，几十种微量元素，维生素等等。其中的多糖在很多的食品和植物里面也有，多糖有没有药用价值主要是取决于多糖活性，一般药用多糖包括灵芝多糖和香菇多糖等等，但是金线莲多糖不同于其他多糖，从分子量分子结构看，具有独特性，金线莲多糖活性更强。其在抗肿瘤、抗炎、抗病毒、降血糖、抗衰老、抗凝血、免疫促进等方面学术成果非常多。但金线莲多糖最核心的作用是对人体免疫功能具有很显著的调节作用！
体内自由基浓度过高其实就是很多亚健康和慢性病的形成原因，自由基被视为是老、病、死的源头。几乎所有“四高”人群，心脑血管疾病人群，癌症患者血液中的自由基浓度都非常高。金线莲黄酮多达8种。医学界公认黄酮具有抗氧化，调节血脂，清除自由基，抑菌消炎，抗癌等生物活性，对糖尿病，高血脂等疾病及其并发症有一定的预防、缓解甚至治疗作用。但金线莲黄酮最强大的功能是能够快速有效清除自由基！
儒兰金线莲关于四高的建议用量：
金线莲对很多疾病调理效果明显，对于四高（高血压、高血脂、高尿酸、高血糖）和服用儒兰金线莲的用量和时间有非常大的关系。
必须连续坚持服用六个月（即一天9g的量），个体差异较大，首三个月后观察指标变化，指标基本正常可以适当减量，指标依然不正常就必须再坚持三个月，指标正常之后依然需要每天注意保健，一天3g的量。（除按时按量服用金线莲外，还需要特别注意：“管住嘴，迈开腿”）
提醒：对于那些没有长期西药依赖症，有抗药性的，血糖数值下降的就会非常明显。而对于那些对西药已经产生依赖症和抗药性的，其血糖指标就下降的比较慢，但是身体的其他指标如血脂会先行明显变化，而且自身会感觉身体和精神会比原来好很多。
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