肺主一身之气，它有两个功效，就是"宣发"和"肃降"。平常吃下的食物要经过肠胃的消化，转化成水谷精微等物质。这些物质需在肺气的推动下输布全身，去供养脏腑及全身的皮毛。
肺的宣肃功能正常，脏腑及皮毛得到充分的滋养就会健康，这时人的气色就会特别好。
所以，养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。
女人不养肺，老的快
因为肺有一个功能，就是宣发卫气，作用就相当于我们人体的一层"保护罩"。
肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就容易发生过敏现象，所以，养颜先要养肺，不然，不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。
肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。
男人不养肺，肾亏，患癌概率高
根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果，肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。
根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的季节，肺主皮毛，开窍于鼻。故外感燥邪多从肌肤、口鼻而入，其病常从肺开始，尤其是很多爱抽烟的男性，更应该养肺。
烟草辛温而热，其性属阳，质轻主升，易伤津液，烟自鼻喉而入，最易耗肺伤津，因而每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。
老人不养肺，小心病缠身
老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。
“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。
知道养肺的重要性，那么该如何养肺呢？
金线莲
性味:
平，甘。
归经:
归肺、肝、肾、膀胱等经。
功效：清浊祛毒，祛风除湿，平衡阴阳，扶正固本，调和气血，五脏的功用，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗。
在很多典籍中都有记载主治支气管炎症、肺热咳血、肺结核咯血、提高人体免疫力。还有现代科研机构和儒兰金线莲的实例反馈等，也证实了金线莲对呼吸系统疾病，心血管系统疾病，还有清除自由基的功效等。
儒兰金线莲案例分享
医院领导父亲得了肺慢阻用了一周儒兰金线莲……
