这段时间，妈妈们讨论最多的问题：
复工后会不会把外界病菌带给小朋友❓
成天上蹿下跳，孩子怎么还不开学❓
开学了抵抗力会不会受到挑战❓
即将要到的春季流感怎么应对❓
在家的日子相当于把他们封闭在了真空无菌环境，足够安全，现在就连带娃下楼溜达一圈都紧张，更别说开学后同学们在一个密闭空间里....再加上本来就容易中招的春季流感又要来了，不是吹风着凉，就是被传染，年年如此。
专家也说，在这个特殊时期，最有效的“特效药”就是人自身的免疫力。前线的一些医生也在自己的分享笔记中提到：“休息和营养是提高免疫力的最好措施。”
怎么通过吃、睡、玩三件事，增强孩子体质，促进免疫系统成熟。
勤运动 ：停课在家，没了体育课和户外运动，在家也要让孩子做些简单的运动或者运动类的小游戏。
保证睡眠：新生儿每天需要保证14~20小时左右睡眠，1~6岁孩子需要11~14小时，上学后的孩子也尽量不要低于8~10小时。
保证营养：
多给孩子吃新鲜食物，少吃高糖高油高盐的加工零食。
多吃富含维C和维A的果蔬
多吃肉，蛋白质要吃够。
蛋白质是人体重要的组成部分，是我们身体对抗病毒和细菌感染的“守卫军”，是免疫系统的重要物质。
根据中国营养学会给出的吃肉量
增加外援助力孩子免疫力
儒兰金线莲提高人体免疫力
金线莲含有活性很强的多糖、金线莲苷比重都超过10%，还蕴含8种以上黄酮，以及高于国产西洋参的氨基酸、微量元素等！
北京大学医学部的免疫学教授王月丹认为：金线莲是具有非常强的清除自由基的功效。
长期饮用儒兰金线莲能改善体质，提高淋巴细胞的转化率，并可延长抗体存在的时间，可加强单核吞噬细胞系统的功能，使血液中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，促进新陈代谢，提高人体免疫力。
儿科推荐良药
肖诏玮教授经过近50年对金线莲的临床应用实践，用六个字概括了金线莲的神奇：平肝健脾补益。肖老说，平肝的药很多，健脾的药也很多，但同时能够做到平肝健脾的药，除了金线莲，的确非常少甚至是没有。
肖老认为金线莲的确是儿科良药，原因是：没有任何毒副作用；口感很好，现在的小孩普遍脾胃较弱肝火较旺，金线莲能够起到非常好的调节效果。
提高免疫力
小孩感冒
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