经过疫情人们空前重视自身的免疫力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强。但是，一些危害免疫力的错误饮食方式，很多人也许还稀里糊涂根本没有意识到。
错误饮食方式：
“降力”吃法一：喜欢过瘾的咸味
“降力”吃法二：迷恋甜食和含糖饮料
“降力”吃法三：蔬果、肉蛋搭配失衡
“降力”吃法四：饥一顿饱一顿，吃饭不按点
中医的“清补”
先清后补
“生命的功能，只要你一口气没有断，把内在清理了就是补！”------ 南怀瑾
中国人，尤其广东朋友喜欢进补的，老年人吃补品，高丽参啊一大堆！常常很多人被补药补死了，毛病都是补出来的啊！说真的，偶然要补一下的话，老年应该是补阴，不是补阳啊！高丽参这些补阳的补不得！有些人身体是虚的，虚不受补，他本来虚了，里头都是虚火，本来都在冒火，补药一下去更发炎，慢慢病倒了不可救药。
五脏六腑不能偏的，补肾也好，补肺也好，你偏补了一样，别的就受损害，所以要使它均衡。补药绝不能乱吃，没有什么是真正的补药，清理内部才是补。等于这个房子墙坏了，里头乱七八糟、都不清理，就用水泥把它补起来，坏的东西都在里面，它会在里面捣乱。所以，补药素来是很难用的。
这里所说的“补”不是所谓的"补药"
把人体比成一口锅的话，如果这锅破了，它在漏（比如遗精、带下、出汗，包括流很多浓鼻涕，或者是流口水，或者是不停地出血，这些都是在漏精），我们先要把它补住，这叫"补"，补好锅以后，我们再往锅里面加水，这叫"益"，先把漏洞先给填上，吃什么才能够被接住，才能够被身体吸收，否则的话也无济于事。吃再多营养品也是对身体的伤害。
金线莲平肝健脾补益，平衡阴阳，扶正固本，调和气血，能提高人体免疫力等独特功效。
西医清除自由基的“清”
是医学精髓
现在人们喜欢吃煎、炒、炸的食物，总要求色香味俱全，垃圾食品又不离手，因此吃进了大量的色素、防腐剂、洗涤剂等有害物质，若不及时把这些物质排出体外，后果将不堪设想。
吃进去的这些毒素都可能产生过量自由基。
自由基因极不稳定的特性，过多的自由基容易和体内组织发生氧化作用，造成细胞损伤，导致免疫系统结构和功能异常，甚至可以深入DNA，造成基因突变，引发癌症。
所谓自身免疫性疾病，就是免疫系统不仅攻击病原体和异常细胞，同时也侵犯了自身正常的健康组织，将自身组织当作外来异物来攻击。各项研究也表明，自身免疫病的病变过程与自由基有很大的关系。
当人体内过多自由基得到有效清除，人体免疫力就能全面提高，增强人体对疾病的抵抗力，就能很好的把控好疾病的源头！
金线莲全面提高人体免疫力
金线莲含有金线莲苷比重超过10%，活性很强的多糖，还蕴含8种以上黄酮，以及高于国产西洋参的氨基酸、微量元素等！
北京大学医学部的免疫学教授王月丹认为：金线莲是具有非常强的清除自由基的功效。
长期饮用儒兰金线莲能改善体质，提高淋巴细胞的转化率，并可延长抗体存在的时间，可加强单核吞噬细胞系统的功能，使血液中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，促进新陈代谢，提高人体免疫力。
儒兰金线莲是有机金线莲的开拓者
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