与更年期相关的话题
似乎总是不太友好
比如
“没事乱发脾气，你是不是更年期到了？”
比如著名问答“更年期的女人有多可怕？”
（其实男人也有更年期，问题也不少呢~）
更年期是人生的必经阶段
如果你已经超过45岁
那么你可能正在经历
如果你不到45岁，那也迟早要经历
既然终将步入这个阶段
更年期不是一个问题，换个角度想想反而是女性“庆祝”的事。只要你很健康平稳地度过它，这标志着你摆脱了老天赋予女性的例假、怀孕、生子、哺乳等这些负担。
如何健康的度过更年期
首先，我们看看中医是如何认识更年期的。中医将女性的生理周期分为7个阶段，每七年就出现一次较大的变化。
文中说“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少”，指的就是女性在49岁左右的时候冲任之脉虚衰，中医认为：“冲为血海，任主胞胎，二者相资，故能有子”，冲任之脉虚衰了，精血就不足了，肝肾亏虚，阴阳失调，就会出现一系列症状，现代医学称之为“更年期”。可见几千年前古代中医的记载与现代医学对女性生理周期的认识完全吻合。
「更年期」的致病原因：肝肾亏虚、肝郁气滞、阴阳失调
中医认为「肝肾亏虚、肝郁气滞」，是女性更年期综合征的主要致病机制。
更年期的女性容易情志抑郁、脾气暴躁，这些情绪问题与肝的疏泄功能有关。肝藏血，主疏泄：可以调节全身的气机，输布精气、血液和津液，调节脾胃之气的升降，分泌和疏泄胆汁，调节人的情志。
通俗的讲，人的情绪控制就像水坝一样——「蓄水与泄洪的功能」，都由肝脏来主管。正常的水坝该蓄水蓄水，该泄洪泄洪。
可是如果肝的功能失常了，该蓄水的时候泄洪，该泄洪的时候蓄水，就是疾病状态了，这个时候可以通过以下的方式疏解肝气。
阴阳失调：更年期，其实是女性由阴转阳的一个过程，这期间阴阳失调，就需要通过食物或药物的方法来改善患者阴阳失衡的状态。
金线莲：疏肝理气、顺气解郁、阴阳平衡
金线莲性味：平，甘。归肺·肝·肾·膀胱等经，能起到保肝护肝的效果！“平肝健脾补益”是金线莲最大的特点！
金线莲民间也称之为“阴阳草”、“平衡草”，入肝肾等经，具有很好的阴阳平衡调节作用，对更年期综合征有很好的帮助。
儒兰金线莲更年期体验分享
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