热҈热҈热҈！
热҈热҈热҈热҈热҈热҈！
热҈热҈热҈热҈热҈热҈热҈热҈热҈！
天气炎热
每年这个时候
大家就会开始注意
中暑的问题了
中医讲六淫邪气，正常季节变化：风、寒、暑、湿、燥、火，里面只有这个邪气“暑”它是个复合邪气，暑必夹湿。
夏天有个特点：温度高，湿度高，如果一个人同时受了这种热邪和湿邪，人就中暑。
中医把中暑分为“阳暑”和“阴暑”
阳暑
阳暑通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全。
阴暑
阴暑则是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是人们以错误的方式解暑引起的。比如在户外将身体晒得很热，然后突然进入冷气大开的室内；或是在大汗的状态下，进行冷水浴或喝冰冷饮品，这会引致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。
“中阴暑”通常表现为突然头昏或头痛、发热、咽痛、流清鼻涕、四肢无力、食欲不振等。
如何预防中暑：
第一：别到太阳底下暴晒。
第二：千万别把自己的脾胃闹凉，脾胃一凉，极易中暑。
夏季最易损伤脾胃，夏季要注意调养脾胃
儒兰金线莲--健脾胃、化湿气、解暑热：
金线莲平肝健脾补益，平衡阴阳，清热凉血，具有除湿解毒，扶正固本等功效。
热水比冰水更“解暑”
冷饮只能暂时“解暑”，不能持久解热、解渴。喝杯热热的儒兰金线莲。喝热的可刺激毛细血管舒张，体温反而明显降低，而且儒兰金线莲能够调理脾胃，这是夏季清热解暑的绝妙良方。
提醒
这几类人最易发生中暑：老年人、婴幼儿、儿童、及慢性病患者最易中暑。同时应注意，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡。
高温天气出行要注意做好行程规划，做好防晒措施，及时补充水分（尽量不喝含酒精或大量糖分的饮料，以免失去更多体液），关注中暑高危人群，千万不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。可随身携带一些防暑降温的药物，如藿香正气水、风油精等。一旦出现中暑的症状要及时降温、休息和补水，重症患者应及时就医。
以上部分文字及图片来源网络，涉及版权问题，烦请所有者在后台留言，我们将在第一时间处理！