在春天，大地感受到太阳的热量。气候开始变暖，气开始发散，蒸腾，万物都笼罩在这一股向上蒸腾的气，其他季节你可能感受不到，而春天独有，这在中医里，叫做生发之气。
这是一股巨大的力量，无可抗拒的力量，半个地球都笼罩在这种气场里，这是大自然给我们的馈赠 。
春天，是儿童生长发育的黄金时期！据世界卫生组织的一项研究表明，儿童的生长速度在一年四季中并不相同，在春季长得最快。
这么好的时机，我们要如何去帮助孩子，助长孩子的生发之气呢？
接地气，天气好的时候，带孩子去接触大地，借助自然界的地气之力，催动身体里的生发之气。
多做深呼吸，就能让身体里“清气”充满，进而慢慢推动身体里的“浊气”等毒素、垃圾排出。
晒太阳，春天温煦的阳光，也是自然界生命生长的力量源泉之一。
多吃些绿色的蔬菜，疏肝气，清肠道.
脾胃强，一提到长高，家长就会想，是不是各种鱼虾肉鸡蛋，什么营养高就给孩子吃什么呢？
答案是：错误。
要以好消化的五谷为主，尤其是春天，让孩子的脾胃形成一个健康运转的状态，脾胃强，吸收才能好，宝宝身体才能棒棒的。
注意睡眠时间，孩子在夜间12点-凌晨1点会有一个生长激素的分泌高峰，但是一定要是深度睡眠。所以一定要在21：00左右开始入睡，在零点进入深度睡眠。
儒兰金线莲在“调理脾胃”、“疏肝气”和“助睡眠”方面有着独到作用。
以上文字及图片来源网络，涉及版权问题，烦请所有者在后台留言，我们将在第一时间处理！