高尿酸开始入侵人们的生活，长期的尿酸过高可损害肾脏功能，还可诱发痛风，如果尿酸水平没有得到控制，甚至可造成高血脂、高血糖、动脉硬化，给健康及日常生活都带来巨大影响。
因此，作为高尿酸人群，控制好尿酸水平很有必要。
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01
贪杯
酒水中嘌呤含量比较高，尤其是啤酒，大量饮用，可导致尿酸水平过高。
而且酒精进入人体后可代谢生成乳酸，这一物质可影响肾脏排出尿酸，从而导致尿酸过高。因此，高尿酸患者要及时戒酒。
02
大量摄入高嘌呤食物
尿酸是由嘌呤代谢而生成的，如果大量摄入高嘌呤食物，尿酸升高就不奇怪了。
除了酒水，动物内脏、海鲜、豆子、浓肉汤、火锅汤等也均是高嘌呤食物，如果长期食用，很容易造成尿酸水平过高。
尤其是本身尿酸就比较高的人群，如果对这些食物不忌口，可加速痛风的发作。
03
不爱喝水
许多人由于工作、学习繁忙，没有经常喝水的习惯，只有等到口渴了才会跑去喝水，然而，当出现口渴信号时，说明身体缺水已经比较严重了；
而体内缺水，尿液也会随之减少，尿酸是通过尿液排泄的，一旦尿量变少，尿酸代谢受到影响，自然会出现尿酸过高的现象。而适当喝水则有利于降低尿酸，保持尿酸稳定。
总之，高尿酸若是没有得到控制，后续可引起许多严重的并发症，作为高尿酸患者，应调节好生活习惯，在饮食上多吃一些蔬菜水果，比如芹菜、黄瓜、莴苣等；
养成健康的生活习惯，避免摄入高嘌呤食物，及时戒酒，远离诱发高尿酸的不良因素，如此才可以控制好尿酸水平，避免严重并发症的发生。
另外通过中药治疗，配合饮食和生活方式的改变，是可以将尿酸控制在正常范围，减少痛风发作的几率。
儒兰金线莲与痛风
从中医药角度分析，金线莲最大的特点就是“平肝健脾补益”，如果肝脾功能协调了，人体代谢系统就正常。
从相关科研文献分析，金线莲可以通过改善微循环，改善肌体的代谢功能，包括改善肾功能，增加血尿酸的排出，让血里面的尿酸含量达到明显的下降程度。而且，金线莲里面还有另外一种金线莲皂甙的成分，可以结合嘌呤类的物质，让它代谢出体外。
儒兰金线莲是痛风患者的一个不错选择!
金线莲对高尿酸血症的相关科研文献（完整版）：
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