很多小伙伴都觉得痛风应该跟自己没多大关系。其实痛风的高发人群，大多家庭都有，该为家人学点知识了。
痛风最爱找7类人
一、男人
数据表明，痛风患者的男女比例大概是15：1。男性比女性更容易得“痛风”这是为啥呢？
女性身上有先天性的优势，因为雌激素占了上风，雌激素能促进尿酸排泄，并能帮助抑制关节炎的发作。
而男性呢，体内雄激素更多，雄激素特别钟爱尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内的含量升高，加快尿酸结晶的形成和沉积，最终招来痛风。
二、爱喝酒的人
这一点其实还是和男人有关，应酬多、撸串喝啤酒……
你们以为喝酒会引发痛风，仅仅是因为酒类嘌呤原因吗？
其实喝酒还会让我们体内产生很多乳酸，而这些乳酸会和尿酸发生竞争。两者都要排泄出去，但是乳酸更霸道一些，所以尿酸排出去的就少了。久而久之，就引发痛风了。
三、爱吃肉、海鲜的人
肉类、海鲜中嘌呤高，吃多了容易痛风。
像青岛最小的痛风患者才13岁，就是吃出来的。
四、中老年人
在大多数人的印象中，痛风是中老年人的专利，这是有科学依据的。
①绝经后的女性
女性绝经后，雌激素下降，雄激素上升，所以容易得痛风。
②60岁后
人老了之后，关节老化，再加上钙流失，软骨组织也减少很多，就这样，痛风开始欺负老年人了。
五、有痛风家族史的人
痛风是一种代谢缺陷性疾病，具有遗传性。
研究表明，双亲有高尿酸血症和痛风者，比单亲有高尿酸血症和痛风的患者病情重。
六、当过运动员的人
因为运动员身体活动比平常人多，而且强度更大，这导致他们体内三磷酸腺苷（ATP）的燃烧分解，以及细胞的新陈代谢速度比普通人更快。
这样下来，体内生产的嘌呤更多，再加上很多运动员之前受过伤，更容易招来痛风。
七、肥胖群体
① 减肥
减肥也有可能把痛风招来。道理和喝酒类似，因为减肥过快，脂肪燃烧后会产生很多酮体，酮体和尿酸也会产生竞争机制。因此减肥时，避免体重掉得过快。
② 吃进去的脂肪多
肥胖的人大多热爱炸鸡、可乐等高脂肪的食物，脂肪摄入过多，上面的戏码再一次重演。这个世界对胖子真不友好，赶紧减肥吧！
怎么预防和控制痛风
1、远离高嘌呤食物
因为造成体内尿酸过高的一个重要原因，就是摄入了过多高嘌呤的食物，所以我们一定要学会辨别食品的类别，由此才能控制嘌呤的摄入量。
推荐阅读——“痛风的预警|嘌呤食物一览表”
2、多运动
运动不仅能增强体质控制体重，还可以促进新陈代谢，降低体内的尿酸水平，缓解关节疼痛感，但一定得注意减少无氧运动的量，否则会导致尿酸和乳酸水平增高。
通过中药治疗，配合饮食和生活方式的改变，是可以将尿酸控制在正常范围，减少痛风发作的几率。
儒兰金线莲与痛风
从中医药角度分析，金线莲最大的特点就是“平肝健脾补益”，如果肝脾功能协调了，人体代谢系统就正常。
从相关科研文献分析，金线莲可以通过改善微循环，改善肌体的代谢功能，包括改善肾功能，增加血尿酸的排出，让血里面的尿酸含量达到明显的下降程度。而且，金线莲里面还有另外一种金线莲皂甙的成分，可以结合嘌呤类的物质，让它代谢出体外。
因此儒兰金线莲是痛风患者的一个不错选择!
金线莲对高尿酸血症的相关科研文献（完整版）：
儒兰金线莲关于“高尿酸”的部分案例：
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